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總是強(qiáng)迫自己想不可能的事且難以自控，可能是由心理壓力、性格特質(zhì)、神經(jīng)生理因素、生活環(huán)境以及錯(cuò)誤認(rèn)知等導(dǎo)致的。 1.心理壓力：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，如工作、學(xué)習(xí)的巨大壓力，可能引發(fā)強(qiáng)迫思維。 2.性格特質(zhì)：追求完美、過(guò)度謹(jǐn)慎、固執(zhí)等性格特點(diǎn)的人更容易出現(xiàn)這種情況。 3.神經(jīng)生理因素：大腦某些神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常。 4.生活環(huán)境：成長(zhǎng)過(guò)程中遭遇重大挫折或不良事件，影響心理狀態(tài)。 5.錯(cuò)誤認(rèn)知：對(duì)事物有不合理的看法和信念，導(dǎo)致思維模式出現(xiàn)偏差。 總之，出現(xiàn)這種強(qiáng)迫性思維不必過(guò)于焦慮，但也不應(yīng)忽視。建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，通過(guò)心理治療、藥物治療等方法改善狀況?？稍谡?guī)醫(yī)院的精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定合適的治療方案。

心理分析：根據(jù)您提供的癥狀看來(lái)，你表現(xiàn)出了一定的強(qiáng)迫癥的癥狀，您的反復(fù)思慮有可能屬于強(qiáng)迫思維即明知某些想法和表現(xiàn)，如強(qiáng)迫疑慮、強(qiáng)迫對(duì)立觀念和窮思竭慮的出現(xiàn)是不恰當(dāng)和不必要的，卻仍無(wú)法擺脫。但癥狀的嚴(yán)重程度以及持續(xù)時(shí)間也就判定您是否確實(shí)屬于強(qiáng)迫癥仍具有一定的重要意義。心理指導(dǎo)：建議您到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院或咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行強(qiáng)迫癥的排查。同時(shí)，建議您放松心情，嘗試轉(zhuǎn)移注意力，例如設(shè)置鬧鈴或是其他提醒設(shè)置，在您進(jìn)行不必要的浮想聯(lián)翩時(shí)，可以強(qiáng)行打斷您的思維。另外可以選擇一些您感興趣的活動(dòng)，如唱唱歌，散步等，減少您思維空白的時(shí)間，相對(duì)減少您的強(qiáng)迫行為。希望以上建議能對(duì)您有所幫助。

心理分析：你好，根據(jù)你提供的個(gè)人情況來(lái)看，確實(shí)有思維強(qiáng)迫的表現(xiàn)?？赡苁怯捎谀愕膫€(gè)性比較敏感，易緊張焦慮，多思多慮形成的大腦功能失調(diào)現(xiàn)象。心理指導(dǎo)：因是心因性的問(wèn)題，不是生理疾病，藥物可控制表面癥狀，結(jié)合心理治療可改善病因。建議你個(gè)人重視，及時(shí)到當(dāng)?shù)氐木窨萍靶睦頇C(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和確診，通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物控制表面癥狀，并通過(guò)一個(gè)階段的心理治療，提高個(gè)人調(diào)節(jié)能力，保持情緒穩(wěn)定，全面改善目前癥狀。

你好，你老是強(qiáng)迫自己去想一些不可能的事，這還是有些妄想了，不可能發(fā)生的事情想了也沒(méi)有用，不如提高自己的能力水平，可能更加現(xiàn)實(shí)。

病例分析:你存在明顯的強(qiáng)迫癥意見(jiàn)建議:建議于精神科就診，選用抗強(qiáng)迫藥物合并心理治療