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多年前腰扭傷后如今疼痛加劇甚至生活不能自理，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎骨折等原因?qū)е隆?1.腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生炎癥，引起疼痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗）為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛及下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布），嚴重時需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓或神經(jīng)根，引起腰部及下肢疼痛、麻木。早期可保守治療，如服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺），后期多需手術(shù)。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對位置改變，刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。輕度滑脫可保守治療，嚴重時需手術(shù)復(fù)位固定。 5.腰椎骨折：陳舊性損傷在某些誘因下可能導(dǎo)致骨折，引起劇痛。治療根據(jù)骨折情況，可選擇保守治療或手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振等，明確病因，采取針對性治療。同時，患者應(yīng)注意休息，避免腰部負重和劇烈運動。

您的這種情況是要復(fù)查磁共振的，您的初期沒有問題那是當時的情況建議您最好重新復(fù)查磁共振檢查，這樣就可以確定了，另外就是可以在復(fù)查磁共振前可以去神經(jīng)外科先查體的

腰扭傷后，有可能伴有腰椎錯位。長期持續(xù)會伴有腰椎骨質(zhì)增生。所以，現(xiàn)在需要預(yù)防骨質(zhì)增生，并需要做按摩，幫助椎骨復(fù)位。術(shù)后靜養(yǎng)。

腰痛的原因很多，有扭傷史，陳舊性損傷的可能性就比較大。但也不排除腰椎本身的問題。建議最好到醫(yī)院做個腰椎CT，佩帶腰部支具。腰痛到無法正常行動是急性病變的表現(xiàn)，最好臥床休息，結(jié)合理療

你的情況根據(jù)敘述如果屬于扭傷引起的，建議結(jié)合臨床局部電烤按摩理療并對癥口服活血舒筋止痛等藥物即可，必要的時候需要結(jié)合臨床做個腰椎CT檢查明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，同時需要注意加強體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。避免腰部劇烈或者過量運動等。祝你早日恢復(fù)健康。