手淫過多致性功能障礙，如何恢復？
硬不了多久，就軟了，早上從來不硬，從小到大沒怎么遺精，我想可能是手淫過多，我怎么才能恢復男人本色呢，每次都是要迅速解決戰(zhàn)斗，不然就軟了，有沒有什么藥可以吃呢
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回答3
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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性功能障礙可能由多種原因引起，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理因素：身體疲勞、營養(yǎng)不良等可能導致。要保持充足睡眠，均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3.不良生活習慣：長期手淫過度、吸煙酗酒等。需減少手淫頻率，戒煙限酒，適度運動。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、前列腺炎等疾病也可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當鍛煉和健康生活方式來延緩。 性功能障礙的恢復需要綜合調(diào)理，保持良好心態(tài)，養(yǎng)成健康生活方式。如果問題持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-03-10 15:50
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常手淫，損傷身體，就會導致勃起時間短。有手淫，如果出現(xiàn)遺精，就是嚴重損傷。現(xiàn)在幸好沒有遺精?，F(xiàn)在必須戒掉手淫，避免性刺激，多運動，配合中藥調(diào)理身體。增加營養(yǎng)。
2016-01-10 12:29
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的.要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的工作學習外,業(yè)余時間多參加文娛,體育活動..
2016-01-10 08:56
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