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經(jīng)常肚子痛、嘔吐，可能是飲食不當(dāng)、胃腸疾病、腹部著涼、肝膽問題、食物中毒等原因引起的。需要注意飲食調(diào)整、腹部保暖、觀察癥狀、及時(shí)就醫(yī)、避免勞累等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。 2. 腹部保暖：注意腹部保暖，尤其是在季節(jié)變換時(shí)，可使用熱水袋或保暖貼。 3. 觀察癥狀：留意嘔吐的頻率、嘔吐物的性質(zhì)，腹痛的部位、程度、發(fā)作規(guī)律等。 4. 及時(shí)就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部 B 超、胃鏡等，以明確病因。 5. 避免勞累：保證充足的休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 6. 注意衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，防止病從口入。 總之，經(jīng)常肚子痛、嘔吐不可忽視，要多方面注意，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，采取正確的治療措施。

撤退性出血，是正常的。注意陰部清潔衛(wèi)生就可以了。

可以注意飲食，保持飲食衛(wèi)生，盡量少吃多餐。必要時(shí)服用嗎丁啉止吐。