糖尿病患者飲食方面有哪些注意事項
奶奶患有糖尿病都好多年了，花了那么多錢也沒有治療好，聽人說得這病的人很多東西是不能吃的，到底我們在飲食方面應該注意些什么呢。想知道下
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回答5
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李小英 主任醫(yī)師
復旦大學附屬中山醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食注意事項包括控制總熱量、合理分配營養(yǎng)素、選擇合適食物、注意進餐時間和規(guī)律、避免高糖高脂食物等。 1.控制總熱量：根據(jù)患者的年齡、性別、體重、身體活動水平等計算每日所需熱量，以維持理想體重。 2.合理分配營養(yǎng)素：碳水化合物占總熱量的 50% - 60%，蛋白質(zhì)占 15% - 20%，脂肪占 20% - 30%。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物；適量攝入水果，優(yōu)選低糖水果如柚子、草莓等。 4.注意進餐時間和規(guī)律：定時定量進餐，避免暴飲暴食，可少食多餐。 5.避免高糖高脂食物：減少糖果、糕點、油炸食品等高糖高脂食物的攝入。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關重要，需要長期堅持，有助于穩(wěn)定血糖，預防并發(fā)癥。
2025-03-11 01:13
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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"糖尿病患者飲食要求為：（1）碳水化合物和纖維素的含量較高；（2）脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；（3）盡量少加糖和鹽；（4）每次進餐的間隔時間基本相等"
2016-01-10 20:40
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，吃蔬菜多吃帶葉的綠菜，因其含膳食纖維較多，含碳水化合物少;盡量不吃油炸食物或過油的食物，油熱量較高，容易導致熱量超標;做菜能不勾芡就不勾芡，必須勾芡的則盡量少放淀粉，避免勾得太厚;主食粗細搭配，根據(jù)身體狀況選擇合適的粗糧，例如老人消化功能差，粗糧不宜吃得太多。
2016-01-10 19:17
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，一定要養(yǎng)成正確的飲食習慣，以明智的選擇飲食和適量的運動控制病情。正確的飲食，包括三餐定時，保持飲食均衡。最重要的是，少吃油膩、含糖分的食物，多吃高纖維素的食物，如各種蔬菜、全麥面包、全麥餅干、水煮馬鈴薯等。
2016-01-10 17:32
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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"（1）少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會比一次吃完的效果好。（2）多選用含膳食纖維的食物，因為膳食纖維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的升高，同時又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有：粗糧、糙米紅米、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。3、避免吃甜食。"
2016-01-10 14:39
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