21 歲指甲有豎棱，是何原因，與不良習(xí)慣有關(guān)嗎？
本人指甲豎棱，大概是近2個月才有的，指甲上的顏色和半月板都很正常?？淳W(wǎng)上所講是啥大病或者衰老的征兆。我才21歲，應(yīng)該不會吧！如果真是如此，能指出可能是哪里出問題了嗎？本人夜里12點以后睡覺，上午幾乎睡到中午才起來，睡覺時手機一直身邊開機狀態(tài)。在這是否有影響？
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回答2
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林永新 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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21 歲指甲出現(xiàn)豎棱可能與多種因素有關(guān)，如營養(yǎng)不良、睡眠不足、過度勞累、指甲損傷、疾病影響等。 1. 營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會影響指甲生長，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)豎棱。可適當(dāng)補充多維元素片、葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片等。 2. 睡眠不足：長期熬夜，作息不規(guī)律，會影響身體的新陳代謝，使指甲生長異常。建議調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3. 過度勞累：身體長期處于疲勞狀態(tài)，會影響指甲的健康。注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。 4. 指甲損傷：頻繁美甲、接觸化學(xué)物質(zhì)等導(dǎo)致指甲損傷，可能出現(xiàn)豎棱。減少對指甲的不良刺激。 5. 疾病影響：某些慢性疾病，如扁平苔蘚、斑禿等，也可能引起指甲變化。若懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 指甲出現(xiàn)豎棱一般不是嚴(yán)重問題，但如果同時伴有其他不適癥狀，如指甲變色、增厚、脫落等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-11 03:27
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好！雖然指甲能反應(yīng)機體功能變化，但是也不是絕對的。作息時間不規(guī)律，輻射較強，這些都會有損健康。飲食上要保持營養(yǎng)，不要偏食，基本沒有什么問題醫(yī)生詢問：
2016-01-11 03:38
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