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鎖骨粉碎性骨折后吃什么能促進(jìn)恢復(fù)?

平時(shí)愛玩,前幾天去爬山,不小心一腳摔了,導(dǎo)致鎖骨粉碎性骨折,剛?cè)タ瘁t(yī)生的時(shí)候,疼的要命,后來醫(yī)生說要多注意,我就很小心了,我想盡快恢復(fù),不知道吃什么好的更快,還有平時(shí)多吃什么?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孫立 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    鎖骨粉碎性骨折后,可通過合理飲食促進(jìn)恢復(fù),包括攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,同時(shí)注意飲食均衡,避免刺激性食物。具體有蛋白質(zhì)類食物、高鈣食物、富含維生素 C 的食物、富含維生素 D 的食物、富含膠原蛋白的食物等。 1.蛋白質(zhì)類食物:如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,能為身體提供修復(fù)損傷所需的氨基酸。 2.高鈣食物:像牛奶、豆制品、蝦皮等,有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 3.富含維生素 C 的食物:例如橙子、草莓、獼猴桃等,可促進(jìn)膠原蛋白合成,利于傷口愈合。 4.富含維生素 D 的食物:如魚肝油、蛋黃、蘑菇等,能促進(jìn)鈣的吸收。 5.富含膠原蛋白的食物:豬蹄、牛筋等,有助于維持骨骼和關(guān)節(jié)的健康。 總之,鎖骨粉碎性骨折后的飲食調(diào)整很重要,但同時(shí)也要配合醫(yī)生的治療和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練,才能更快更好地恢復(fù)。

    2025-03-11 21:38
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)折病人除了在最初一些日子里可能伴有稍微的全身癥狀外,其余時(shí)間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。要留意使食品易于消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身癥狀明顯的時(shí)候,應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜,供給的食品必須少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟,不宜油煎、油炸。以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合,骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段,根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食品,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂天生。△早期(1-2周):受傷部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。

    2016-01-10 21:13
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    實(shí)在,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有稍微的全身癥狀外,其余時(shí)間里大多沒有全身癥狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食就可以了。要留意使食品易于消化和吸收,慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品(辣椒、生蔥、芥末、胡椒)等。在全身癥狀明顯的時(shí)候,應(yīng)給予介于正常飲食和半流質(zhì)飲食之間所謂軟飯菜,供給的食品必須少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟,不宜油煎、油炸。以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合,骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段,根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食品,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂天生?!髟缙?1-2周):受傷部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫(yī)以為,瘀不往則骨不能生、瘀往新骨生。

    2016-01-10 21:06
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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