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老年糖尿病患者飲食需特別注意，包括控制糖分?jǐn)z入、限制高熱量食物、避免高鹽高脂飲食、少吃升糖指數(shù)高的食物、控制飲酒等。 1. 控制糖分?jǐn)z入：避免食用糖果、甜點(diǎn)、含糖飲料等高糖食品，因?yàn)檫@些食物會(huì)迅速升高血糖。 2. 限制高熱量食物：如油炸食品、肥肉等，以防體重增加，加重胰島素抵抗。 3. 避免高鹽高脂飲食：減少腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，以防血壓、血脂升高，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 少吃升糖指數(shù)高的食物：像糯米、土豆泥等，其消化吸收快，易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 5. 控制飲酒：酒精可能影響血糖控制，還會(huì)對(duì)肝臟造成損害。 6. 注意食物分量：每餐應(yīng)定量，避免進(jìn)食過(guò)多或過(guò)少，保持血糖穩(wěn)定。 總之，老年糖尿病患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配膳食，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。

得了糖尿病在飲食上面并不是什么都不能吃，什么都不敢吃了。人體內(nèi)的糖是人體必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分，是人體新陳代謝和各臟腑器官運(yùn)動(dòng)的能量所在。人如果缺乏了葡萄糖（糖在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體吸收），就會(huì)產(chǎn)生一系列的病癥反映，甚至?xí)a(chǎn)生低血糖，昏迷、出冷汗、饑餓等癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)加速人體內(nèi)各組織器官的老化，降低身體的協(xié)調(diào)功能，這樣下去危害更大。尤其是糖尿病人，為什么血糖高？就是因?yàn)槠咸烟遣荒苷５谋蝗梭w各組織器官吸收，在血液中呈現(xiàn)出來(lái)、被尿液排泄。所以糖尿病人本身營(yíng)養(yǎng)吸收就不好，如果過(guò)度的節(jié)食，各種微量元素，各營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充不足的話，對(duì)治療糖尿病沒(méi)有好處，對(duì)自身也是危害很大。正確的飲食是：什么都可以吃但什么都不能過(guò)量(純糖或高糖類(lèi)食品不吃或少吃)。您平時(shí)要從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、生活起居等方面注意。飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過(guò)甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情。有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來(lái)吃降糖西藥的達(dá)半年以上者，不要驟然停服，因?yàn)檫@樣會(huì)引起血糖的突然升高，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配起來(lái)吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點(diǎn)，不管這個(gè)東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過(guò)量。水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重癥糖尿病人不宜吃過(guò)多的水果。一般來(lái)說(shuō)，糖尿病人為了補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果后尿糖增多，則應(yīng)減少主食，以免出現(xiàn)血糖升高。為防止并發(fā)癥動(dòng)脈硬化、便秘，應(yīng)飲食多樣化，滿(mǎn)足人體所需營(yíng)養(yǎng)，以利健康長(zhǎng)壽。

你好，適量吃水果：要根據(jù)病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。據(jù)測(cè)定：香蕉、橘子、蘋(píng)果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用；西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當(dāng)多吃些以代替水果

要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)體力活動(dòng)，保持正常體重。過(guò)度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食，使體重減至正常范圍。