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腳扭傷 4 天后腳面和腳脖發(fā)紫、腫痛嚴(yán)重，站立時(shí)疼痛加劇。這種情況單純使用云南白藥貼膏可能效果有限，還需要綜合治療。治療方法包括休息、冷敷熱敷、抬高患肢、藥物治療、物理治療等。 1. 休息：避免受傷的腳負(fù)重和過度活動(dòng)，讓損傷組織得到充分恢復(fù)。 2. 冷敷熱敷：傷后 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 3. 抬高患肢：將患肢抬高超過心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹。 4. 藥物治療：可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥；也可外用扶他林軟膏。 5. 物理治療：如紅外線照射、超聲波治療等，有助于促進(jìn)組織修復(fù)。 總之，腳扭傷后要重視治療和護(hù)理，促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好：扭傷后出現(xiàn)腫痛是很常見的，可以采用熱敷的方法緩解。同時(shí)可以口服活血化淤的藥物加速好轉(zhuǎn)對(duì)于局部的疼痛情況可以外貼止痛膏或用云南白藥噴劑效果較好

你好你的情況是由于扭傷引起的局部淤血。你好建議你內(nèi)服三七傷片，外用紅花油涂擦按摩能達(dá)到活血化瘀惡效果，希望對(duì)您有幫助，祝您早日康復(fù)。