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38 歲辦公室工作者左腰背疼痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰背肌筋膜炎、帶狀皰疹等引起。 1. 腰肌勞損：長期久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：坐姿不當(dāng)、缺乏鍛煉等，使腰椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引發(fā)疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)組織，引起疼痛，疼痛可向腰部放射。需根據(jù)結(jié)石大小和位置選擇治療方法，如多喝水、體外碎石或手術(shù)取石。常用藥物有排石顆粒、坦索羅辛等。 4. 腰背肌筋膜炎：寒冷、潮濕等環(huán)境因素或慢性勞損，導(dǎo)致腰背肌筋膜發(fā)生炎癥，引起疼痛。治療有物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 帶狀皰疹：病毒感染引起神經(jīng)炎癥，早期可能只有疼痛，隨后出現(xiàn)皮疹。治療以抗病毒為主，如阿昔洛韋，同時使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素 B12。 出現(xiàn)左腰背疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如腰椎 CT、泌尿系統(tǒng)超聲等，明確病因后對癥治療。同時，要注意保持良好的坐姿，增加鍛煉，預(yù)防此類疾病的發(fā)生。

這位朋友你好，依你所述，應(yīng)該屬于腰椎間盤突出，或是腰肌勞拉造成的疼痛，建議1堅(jiān)持睡硬板床2避免腰部過度勞累，受涼3進(jìn)行腰椎牽引，針灸，理療，按摩，等治療，

你說的種情況，考慮是腰肌勞損引起的，局部熱敷幫助恢復(fù)看看平時一定注意，避免久坐，多吃一些豆奶制品，比較好

第三腰椎橫突綜合癥的可能性較大，建議可以拍個腰椎平片診斷一下再說。

是勞損或受傷（傷可轉(zhuǎn)百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉(zhuǎn)成風(fēng)濕，痰濕停留於阻經(jīng)絡(luò)不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。中醫(yī)認(rèn)為所有的痛都是風(fēng)寒濕痹，痰濕，於血停留（增生，腫塊，肥大，風(fēng)濕都屬於的范疇），血於阻滯經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，營養(yǎng)通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經(jīng)發(fā)生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經(jīng)，加上經(jīng)絡(luò)疏通(遠(yuǎn)古的療法吊洗傷痛/吊洗風(fēng)濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結(jié)、活血化淤、促使氣血重新組合的功效)。