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長期對著電腦工作出現(xiàn)頸椎及肩胛骨疼痛，且體內(nèi)寒熱失調(diào)，長痘痘，刮痧、拔火罐后癥狀明顯。這可能與不良姿勢、內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)絡(luò)不通、生活習(xí)慣及體質(zhì)因素有關(guān)。 1. 不良姿勢：長時間面對電腦保持固定姿勢，會使頸椎和肩部肌肉緊張，引發(fā)疼痛。應(yīng)定時活動頸部和肩部，做伸展運(yùn)動。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，易導(dǎo)致痘痘頻發(fā)。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。 3. 經(jīng)絡(luò)不通：氣血運(yùn)行不暢，影響身體代謝?？赏ㄟ^中醫(yī)理療如針灸、推拿等改善。 4. 生活習(xí)慣：飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等也有影響。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果，增加運(yùn)動量。 5. 體質(zhì)因素：個人體質(zhì)不同，對寒熱的耐受和調(diào)節(jié)能力有差異。注意保暖，避免貪涼。 總之，要綜合調(diào)整生活方式，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，進(jìn)行針對性治療。

你好，你的這個情況，要考慮是頸椎的問題，壓迫到臂叢神經(jīng)所導(dǎo)致的癥狀。這個情況，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科，進(jìn)行中醫(yī)針灸治療，效果當(dāng)會理想。平時注意不要長時間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點(diǎn)，墊在脖子的下面。祝你健康快樂！