自由創(chuàng)業(yè)者賭博輸錢，如何控制賭癮？
各位心理專家以及好心朋友們，，我現(xiàn)在遇到一個問題請給我點建議，，我是個自由創(chuàng)業(yè)者，每月輸入在1.5萬這樣子，爸媽還有老婆和我一起在做點小東西。。圈子朋友多了，會經(jīng)常在一起打牌，我賭隱也重，今年中秋錢贏了有5萬左右，就在中秋那天下午遇到一件倒霉事情，開寶馬車小伙撞到我舅舅，當(dāng)然沒有事情。我就隨便說了句，前面有人怎么開車的，然后他們下來幾個人就打我，我后來跑了，沒打著，自從那件事情后，我每天輸?shù)浆F(xiàn)在已經(jīng)輸了4萬多，確實心痛，今天又熟1萬。現(xiàn)在還贏個幾千吧，請問我還應(yīng)該繼續(xù)嗎？？我怕我控制不住請教我方法控制，
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回答4
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霍勇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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控制賭癮需要從心理認知、行為改變、環(huán)境調(diào)整、家庭支持和尋求專業(yè)幫助等多方面入手。 1. 心理認知：要深刻認識到賭博的危害，明確其帶來的經(jīng)濟損失和對家庭關(guān)系的破壞。 2. 行為改變：制定規(guī)律的生活計劃，培養(yǎng)新的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。 3. 環(huán)境調(diào)整：遠離賭博場所和賭友，減少接觸賭博的機會。 4. 家庭支持：與家人坦誠交流，獲得家人的監(jiān)督和鼓勵。 5. 尋求專業(yè)幫助：可以咨詢心理醫(yī)生或參加戒賭互助小組，學(xué)習(xí)有效的戒賭方法。 控制賭癮是一個長期的過程，需要堅定的決心和持續(xù)的努力。要相信自己能夠擺脫賭博的困擾，重新回歸正常的生活軌道。
2025-03-11 04:19
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好根據(jù)你的情況看你現(xiàn)在運氣不是太好。你好我個人建議你現(xiàn)在不要繼續(xù)了否色還回吃虧的，建議你過一段感覺你的運氣順的時候再繼續(xù)，祝你健康。
2016-01-10 22:51
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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心理分析：您好，賭博其實不僅僅是一種愛好，它會改變?nèi)说纳頇C能，在賭博的時候，強烈的刺激會讓多巴胺會分泌增強，使得平時的生活索然無味。心理指導(dǎo)：任何癮其實都不容易控制，所以最好的辦法是找到一個更好的癮去替代它，比如體育運動。
2016-01-10 21:41
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，賭博總是有贏有輸?shù)模皇且驗槟羌露屇闾焯燧敚壳白詈玫姆椒ㄊ墙滟€。當(dāng)你想賭博的時候，陪著妻子逛逛街，陪父母聊聊天，轉(zhuǎn)移一下注意力。靠賭發(fā)家的很少，專心你的工作，不要繼續(xù)沉迷于賭博了。
2016-01-10 16:40
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