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洗頭時梳子上有很多頭發(fā)，可能由多種因素引起，如正常新陳代謝、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、疾病等。 1.正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，會自然脫落和更新，每天掉落 50 - 100 根頭發(fā)通常是正常的。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致內分泌失調，影響頭發(fā)的生長周期，使頭發(fā)脫落增多。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質，頭發(fā)的生長會受到影響，容易脫落。 4.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，會損傷頭發(fā)和毛囊，導致頭發(fā)脫落。 5.疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ?、斑禿、甲狀腺功能減退等，也會引起頭發(fā)大量脫落。 如果頭發(fā)脫落過多且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應的治療措施。平時要保持良好的生活習慣和心態(tài)，均衡飲食，以維護頭發(fā)的健康。

遺傳性因素、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，陰虛熱盛、濕熱上蒸引起發(fā)根不固都有可能導致掉發(fā)。建議補充蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，時多食蔬菜水果，忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油膩食物。

你好，考慮脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落,其原因很多。你好，脫發(fā)需要看醫(yī)生確診以后對癥治療。具有酸性體質的，或體內缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。

你好，導致脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素。建議平時飲食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意適量運動，保持充足睡眠與休息，同時注意保持平和心態(tài)與開朗心情，如果每天掉發(fā)超過100根，就建議口服中成藥物如生發(fā)膠囊、首烏片等進行治療，適量補充維生素E，維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長。

頭發(fā)有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的。掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻