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性生活的正常頻率因人而異，受年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、情感關(guān)系和生活習(xí)慣等多種因素影響。一般來說，年輕人可能頻率較高，隨著年齡增長會逐漸降低。 1.年齡：青年人身體機(jī)能較好，性生活頻率可能一周 2 - 3 次；中年人可能一周 1 - 2 次；老年人則可能一個(gè)月 1 - 2 次。 2.身體狀況：身體健康者能承受相對較高的頻率；若有慢性疾病如高血壓、糖尿病等，可能需要適當(dāng)減少。 3.心理狀態(tài)：壓力大、焦慮時(shí)，性生活需求可能降低；心情愉悅放松時(shí)，頻率可能相對較高。 4.情感關(guān)系：夫妻感情融洽，性生活頻率可能較為穩(wěn)定；若關(guān)系緊張，可能會減少。 5.生活習(xí)慣：作息規(guī)律、經(jīng)常鍛煉的人，性生活頻率可能相對較高；反之，長期熬夜、缺乏運(yùn)動者，可能會降低。 性生活頻率沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵是雙方在性生活后感到身心愉悅，且不影響日常生活和工作。如果性生活出現(xiàn)問題，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

你好：建議一周2--3次希望我的回答對你有所幫助,歡迎再次提問!

一般是每周2-3次,適可而止啊.只要自己不感到疲勞就可以了啊.而且這個(gè)本身是有很大的個(gè)體差異的啊.

你好朋友.根據(jù)您的提問,5分鐘以上屬于正常.感謝您的提問,不明白歡迎再次咨詢,祝身體健康.