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貧血治好后一直不胖，脾胃不和、吸收差可能與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、缺乏運動、心理因素、基礎(chǔ)疾病等。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：長期偏好高糖、高脂肪、低纖維食物，或飲食不均衡，會影響營養(yǎng)吸收。應(yīng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2.胃腸功能紊亂：如消化不良、慢性腸胃炎等?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物改善。 3.缺乏運動：運動量少會導(dǎo)致新陳代謝緩慢。適當(dāng)增加有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)，促進(jìn)消化吸收。 4.心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可能影響胃腸功能。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5.基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)、糖尿病等也會影響體重。需及時就醫(yī)，明確診斷并治療。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理。調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，如有必要及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。

您好，如果你能吃，又不上胖，又沒有別的病，是好現(xiàn)象，總比肥胖在減肥的好。說明你新陳代謝比較好，不要太擔(dān)心，要繼續(xù)保持，祝你健康。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.