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左膝蓋內(nèi)側(cè)面疼且晨起腳脹，可能由膝關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等引起。 1. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛和腫脹。多因創(chuàng)傷、感染或自身免疫等因素所致。治療包括休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 2. 半月板損傷：半月板撕裂或磨損，引起疼痛、卡頓等癥狀。常因劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修復(fù)。 3. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外力作用使韌帶受傷，出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。治療以休息、冷敷、加壓包扎和藥物止痛（如洛索洛芬鈉、美洛昔康、依托考昔）為主。 4. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)增生，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)障礙。與年齡、肥胖、勞損等有關(guān)。治療包括減輕體重、藥物緩解癥狀（如硫酸氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊、壯骨關(guān)節(jié)丸）、物理治療等。 5. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：自身免疫性疾病，侵犯關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬。治療需使用抗風(fēng)濕藥物（如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶）等。 左膝蓋疼痛且晨起腳脹的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

這個(gè)位置一般和運(yùn)動(dòng)量及受涼有關(guān)系，若骨質(zhì)沒有問題，那就是軟組織的無菌炎癥。建議減少活動(dòng)量，保暖，不要受涼，可以熱敷，膏藥等理療。