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神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，表現(xiàn)為精神易興奮、腦力易疲勞等。BN 腦遞質(zhì)平衡療法在神經(jīng)衰弱的治療中作用有限，神經(jīng)衰弱的康復(fù)需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣改善、藥物治療等。 1. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和焦慮，可通過冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，適度運動，如散步、瑜伽等，有助于改善神經(jīng)衰弱癥狀。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 B 族、蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 4. 藥物治療：常用藥物有谷維素、維生素 B1、安神補腦液等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 5. 中醫(yī)治療：如針灸、推拿等，對神經(jīng)衰弱也有一定的輔助治療作用。 總之，神經(jīng)衰弱的康復(fù)是一個長期的過程，需要患者積極配合治療，并注意自我調(diào)節(jié)。