對死亡的恐懼及生命意義的困惑如何應(yīng)對
自很小的時候所看到的,才明白人老就會死.包括自己也有這么一天,這恐懼隨著長大變的明顯了.現(xiàn)在身邊到處可以看見有人死去.自然死亡.生病.車禍.天災(zāi)...人到底是為了什么來走一遭?生命是那樣的沒有保障.輕如浮塵.我怕親人的離開...怕自己死去...怕我們這一世的情被埋沒在深深的黑暗里..永遠不被想起.
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回答5
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謝永標 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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對死亡的恐懼及對生命意義的困惑是常見的心理狀態(tài)，受個人經(jīng)歷、性格、認知、社會環(huán)境和心理健康等因素影響。 1.個人經(jīng)歷：成長過程中目睹死亡事件可能導(dǎo)致對死亡的過度擔(dān)憂和恐懼。 2.性格：敏感、內(nèi)向的性格可能更容易產(chǎn)生此類情緒。 3.認知：對生命和死亡的錯誤認知會加重恐懼和困惑。 4.社會環(huán)境：周圍頻繁的死亡事件報道或他人的消極態(tài)度也會產(chǎn)生影響。 5.心理健康：若本身存在焦慮、抑郁等心理問題，這種恐懼和困惑可能更明顯。 要正確看待死亡，認識到生命的有限性和寶貴性，珍惜當(dāng)下，積極生活。可通過與親友交流、參加心理輔導(dǎo)等方式緩解這種恐懼和困惑。
2025-03-11 18:35
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好,學(xué)會自我開導(dǎo),這是自然規(guī)律,完全沒有必要擔(dān)心,好好享受每一天
2016-01-11 17:56
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好朋友,這樣的情況建議您可以看心理醫(yī)生就可以了
2016-01-11 06:50
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好！自己不要胡思亂想，首先要樹立信心，只要真誠的對待身邊的每一個人，你會發(fā)現(xiàn)朋友無處不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，盡量多和家人朋友溝通交流，多參加一些戶外運動，必要的時候中藥調(diào)理，疏肝理氣，調(diào)暢氣機，祝早日康復(fù)。
2016-01-11 02:09
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生老病死是每個人都要經(jīng)歷的事情，即使是再偉大的人，也不可避免的你才這么小，死亡對于你是一件很遙遠的事情，你現(xiàn)在的擔(dān)心是不必要的，而且死亡是每個人最終的結(jié)果，要正確的面對這一現(xiàn)實，如果每個人都一直不會死亡的話，那么這個社會就不會再改變了，每天都是一樣的生活，估計沒人可以忍受吧。如果特別害怕，而且有瀕臨死亡的感覺，那么可能是驚恐焦慮，需要及時就醫(yī)進行治療。
2016-01-11 01:14
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