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備孕期間戒煙酒非常必要，這涉及到精子和卵子質(zhì)量、受孕成功率、胚胎發(fā)育、胎兒健康以及孕婦自身健康等。 1.精子卵子質(zhì)量：煙酒中的有害物質(zhì)會損害生殖細胞，降低精子和卵子的質(zhì)量，增加畸形的風(fēng)險。 2.受孕成功率：吸煙飲酒可能影響內(nèi)分泌，干擾排卵和精子活力，降低受孕的機會。 3.胚胎發(fā)育：煙酒可能導(dǎo)致受精卵著床不穩(wěn)定，影響胚胎的正常發(fā)育。 4.胎兒健康：增加胎兒早產(chǎn)、低體重、發(fā)育遲緩、先天性疾病的發(fā)生幾率。 5.孕婦自身健康：孕婦吸煙飲酒易引發(fā)孕期并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病等。 總之，為了孕育健康的寶寶，備孕夫妻應(yīng)提前戒煙酒，保持良好的生活習(xí)慣和健康的身體狀態(tài)。

關(guān)于酒對身體的危害以及容易導(dǎo)致精子質(zhì)量不好，就不用我多說了。二手煙對人的影響是很大的，而對孕婦的影響也就不言而喻了。當(dāng)孕婦吸入二手煙后，其中一氧化碳會通過胎盤、臍帶而進入孩子身體的，您忍心孩子在肚子里就被二手煙毒害嗎？說得更長遠些，如果你不想孩子象你一樣煙、酒都沾，那就不要讓孩子生活在煙與酒的世界里。因為榜樣的力量是無窮的，而父親又是人生第一個老師之一，當(dāng)孩子見到自己的父親煙、酒不離身時，就會覺得沾煙、酒是件好事，孩子會想“因為父親都是這樣的，我自己為什么就不可以這樣呢？”因此，如果想生個健康的孩子，以及等孩子出生后有個良好的生活環(huán)境，建議最好把煙、酒都戒了。

如果你想生一個健康活潑可愛聰明的孩子就要徹底告別煙和酒

建議最好戒掉。

你好！為了孩子的健康，當(dāng)然戒除煙酒為好啊。