青年身體健康卻白發(fā)漸多是何因，能否食療改善
身體很健康，但是好幾年前開始就慢慢長白發(fā)，現(xiàn)在越來越多，怎么回事？是否提示身體出現(xiàn)什么問題了？但是一直都很健康的，沒什么大??！可以通過食療改善嗎？青年白發(fā)是怎么回事
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回答5
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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青年身體健康但白發(fā)增多，可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑素細(xì)胞過早功能衰退，易出現(xiàn)白發(fā)。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，干擾黑色素合成。 3.營養(yǎng)不良：缺乏銅、鐵、維生素 B12 等營養(yǎng)素，影響黑色素生成。 4.疾病影響：如白化病、白癜風(fēng)等，會使黑色素合成障礙。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能影響身體機(jī)能，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 總之，青年白發(fā)增多的原因較為復(fù)雜。如果白發(fā)問題困擾較大，建議及時就醫(yī)，明確原因?？蛇m當(dāng)多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，同時保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
2025-03-12 13:07
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個一方面是由于血瘀或者是血虛再者就是由于血熱的原因?qū)е碌念^發(fā)的須白的情況建議平時注意可以吃點旱蓮草，女貞子之類的藥物不吃辛辣食物
2016-01-11 18:18
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,此疾病主要是由于血熱,肝腎不足,氣血虧損所致,先天性的少白頭多與遺傳有關(guān).大部分患者除白發(fā)外沒有任何不適癥狀.而后天性的少白頭,除了根據(jù)病因治療外（如好食辛辣,不按時作息等）,還應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng).
2016-01-11 10:57
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白發(fā)性疾病的病因十分復(fù)雜，建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。這位朋友你好，這是沒有特效藥物的，建議你在平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理脫發(fā)，慢慢就會改善的。
2016-01-11 10:29
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這位同學(xué)你好，根據(jù)你所敘述的情況原因有以下幾種可能：1.腎精不足所致。2.精神壓力過大。3.遺傳因素。首先是確定哪種原因，如果你祖父或者父輩中有和你類似的情況遺傳的因素更大些；如果是最近覺得學(xué)業(yè)過于繁重，父母、老師，甚至是同學(xué)間一些什么事情給你很大的精神負(fù)擔(dān)，也是有可能；如果以上兩種都能排除，而且經(jīng)常覺得精力不夠，注意力不集中，腰腿有些酸軟，有沒有經(jīng)常手淫或者性生活，如果這些因素都有那就很可能是腎虛所致了。如果是腎精不足，可以吃中藥或者中成藥，比如六味地黃丸，建議找個中醫(yī)開湯藥來調(diào)理。如果是精神壓力因素，試著和父母溝通下，自己也多做點自己喜歡的有益于放松精神的事，多參加下戶外運動，不要太劇烈。如果是遺傳方面的，只能說求助于中醫(yī)了，但具體效果因人而異了。總之，你這么年輕頭發(fā)變白壓力肯定很大，所以一定要堅定信念，正確看待，否則只能加重病情，精神調(diào)治比藥物更加重要。希望對你能有所幫助！
2016-01-11 08:26
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