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2025-03-12 09:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：保健

問題：

如何防止電腦輻射？吃些什么保健品好？或者中藥？:

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張景莉副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

預(yù)防保健科

預(yù)防電腦輻射可從多方面入手，如保持距離、使用防護(hù)設(shè)備、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。 1.保持距離：使用電腦時(shí)，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x，減少輻射的直接影響。 2.使用防護(hù)設(shè)備：佩戴防輻射眼鏡、使用防輻射屏幕貼膜等。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。總之，預(yù)防電腦輻射需要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的生活和使用電腦的習(xí)慣。
2025-03-13 00:05

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