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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張景莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
預(yù)防保健科
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預(yù)防電腦輻射可從多方面入手，如保持距離、使用防護設(shè)備、注意飲食、適當運動、規(guī)律作息等。 1.保持距離：使用電腦時，應(yīng)保持適當?shù)木嚯x，減少輻射的直接影響。 2.使用防護設(shè)備：佩戴防輻射眼鏡、使用防輻射屏幕貼膜等。 3.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抗氧化，減輕輻射損傷。 4.適當運動：促進血液循環(huán)和新陳代謝，增強身體抵抗力。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。 總之，預(yù)防電腦輻射需要綜合采取多種措施，養(yǎng)成良好的生活和使用電腦的習(xí)慣。
2025-03-13 00:05
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