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預(yù)產(chǎn)期臨近時出現(xiàn)腰酸是較為常見的現(xiàn)象，可能由胎兒下降、激素變化、身體負擔(dān)加重、宮縮、腰椎疾病等因素引起。 1.胎兒下降：臨近預(yù)產(chǎn)期，胎兒逐漸下降進入骨盆，會對腰部產(chǎn)生壓力，導(dǎo)致腰酸。 2.激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，尤其是松弛素的分泌，使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，容易引起腰酸。 3.身體負擔(dān)加重：隨著胎兒的生長，孕婦體重增加，腰部承受的負擔(dān)加重，產(chǎn)生腰酸感。 4.宮縮：不規(guī)律的宮縮也可能導(dǎo)致腰酸。 5.腰椎疾?。喝绻袐D本身有腰椎間盤突出等疾病，孕期可能會加重，出現(xiàn)腰酸。 預(yù)產(chǎn)期前腰酸多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象，但如果腰酸嚴重或伴有其他異常癥狀，如陰道流血、流水、規(guī)律宮縮等，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，孕婦要注意休息，避免長時間站立或坐著，可適當(dāng)活動腰部，采取舒適的睡姿。

您好：接近預(yù)產(chǎn)期就會出現(xiàn)假性宮縮，就會像你說的，回肚子發(fā)脹，肚皮發(fā)緊，偶爾短暫性的肚子疼，再加上接近預(yù)產(chǎn)期，胎頭入骨盆，就會出現(xiàn)時常的腰酸，這些都證明，你離分娩的時刻不遠了，建議你準(zhǔn)備好住院的用品，開好入院證明，一旦出現(xiàn)破水，見紅的預(yù)產(chǎn)征兆，趕快入院，祝愿寶寶媽媽平安健康

懷孕媽媽是最累的！肚子大負重又多，避免勞累和經(jīng)常站立，孕婦泌尿系統(tǒng)也受影響，如果你沒有泌尿系統(tǒng)炎癥，比如腎炎等，腰部扭傷，腰痛不嚴重，就自己觀察一下！注意身體哦！生完他還要累人人，我朋友說：恨不得把寶寶再塞會肚子里去！嘻嘻！

你好：準(zhǔn)媽咪平日可定時和適度做運動，促進身體血液循環(huán)，增強腹部、背部及骨盆肌肉張力，不單可減輕腰酸背痛，又可刺激腸蠕動、預(yù)防便秘，維持身體健康及為生產(chǎn)做出準(zhǔn)備。當(dāng)然應(yīng)該請醫(yī)生評估是否只能從事較輕松的運動，如散步、柔軟體操等，或是應(yīng)該臥床多休息，積極配合醫(yī)生，身體上的不適就會很快解決。