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易發(fā)癲癇需要注意多方面事項，包括日常作息、飲食、情緒、運動、用藥等。 1.日常作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，以維持身體良好的狀態(tài)。 2.飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同時，減少咖啡、濃茶等興奮性飲品的攝入。 3.情緒：保持平和穩(wěn)定的情緒，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒的刺激。 4.運動：選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動和高風(fēng)險運動。 5.用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時按量服藥，不得擅自增減藥量或停藥。常見藥物有卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。 6.環(huán)境：避免處于強光、強聲、強磁等不良環(huán)境中。 總之，對于易發(fā)癲癇的人群，注意上述事項有助于減少癲癇發(fā)作的頻率和風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)癲癇發(fā)作，應(yīng)及時就醫(yī)診治。

生活規(guī)律,按時休息,保證充足睡眠，避免熬夜、疲勞等。避免長時間看電視、打游戲機等。飲食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黃堿的藥物。青霉素類或沙星類藥物有時也可誘發(fā)發(fā)作。按時、規(guī)律服藥，定期門診隨診。禁止駕駛汽車；禁止在海邊或江河里游泳；不宜在高空作業(yè)、不操作機器等。

頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的，需要找到原因，針對性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用癲癇寧片和鎮(zhèn)癇片，同時清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣食物。觀察效果。

杭州長安癲癇病研究所表示：　　易發(fā)癲癇要注意1，癲癇患者的日常護(hù)理方面,癲癇患者在飲食方面和正常人一樣,但要注意的是應(yīng)盡量避免讓他們經(jīng)?；虼罅窟M(jìn)食有較強興奮作用的食品或是飲料,如咖啡、可樂等,但并非絕對禁忌.在日常生活中有些行為或環(huán)境因素也有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作,癲癇患者應(yīng)盡可能避免這些環(huán)境或行為.　　易發(fā)癲癇要注意2，癲癇作息時間不規(guī)律或睡眠不足,容易誘發(fā)癲癇發(fā)作.其次,飲酒特別是飲烈性酒或酗酒,很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作.所以在生活中要注意環(huán)境中的強光刺激,特別是閃爍光刺激,容易誘發(fā)癲癇發(fā)作.所以說,患有癲癇的患者發(fā)現(xiàn)此證,應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療,以免誤診誤治.并且癲癇患者發(fā)作是在不可預(yù)期的時候誘發(fā)癲癇發(fā)作,清醒后又和常人無異,那是因為癲癇患者在發(fā)作的時候毫無記憶,意識喪失——杭州長安癲癇病研究所整理,為患者提供幫助,?；颊咴缛湛祻?fù)