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閃腰后長(zhǎng)時(shí)間未恢復(fù)，久坐站起腰硬且彎腰困難，可能是肌肉拉傷未愈、韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出、腰部炎癥等原因所致。 1. 肌肉拉傷未愈：閃腰會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉急性損傷，如果恢復(fù)期間沒(méi)有充分休息，肌肉拉傷可能持續(xù)存在，引起疼痛和活動(dòng)受限。 2. 韌帶損傷：腰部韌帶在閃腰時(shí)受到過(guò)度牽拉，損傷后若未得到妥善治療和休養(yǎng)，也會(huì)影響腰部功能。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：閃腰可能造成腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，導(dǎo)致腰部僵硬和活動(dòng)障礙。 4. 腰椎間盤(pán)突出：原本就有腰椎間盤(pán)退變的基礎(chǔ)，閃腰可能誘發(fā)椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)腰部癥狀。 5. 腰部炎癥：受傷后局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，炎癥因子刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。 總之，閃腰后長(zhǎng)時(shí)間未愈需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、針灸）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等）。同時(shí)，要注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)和過(guò)度勞累。

你好，這種情況呢，我考慮是由于腰肌勞損肌肉拉傷的原因?qū)е碌哪壳暗那闆r呢，可以服用適當(dāng)?shù)膲蜒∧I丸和治療肌肉拉傷的氯唑沙宗片配合治療試試的，另外試試配合針灸和按摩等辦法是比較有幫助的。