缺乏硒元素有何表現(xiàn)、危害及如何補(bǔ)充？
早上在一個社區(qū)門口檢測就是把指甲放在儀器下面檢測工作人員說我缺少硒元素我對這個概念很陌生不知道缺少這種元素有哪些表現(xiàn)曾經(jīng)治療情況和效果：吃過一點營養(yǎng)品想得到怎樣的幫助：缺乏硒元素有什么危害？吃什么好？（）
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回答4
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遲慧彥 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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缺乏硒元素可能導(dǎo)致多種身體問題，危害健康。表現(xiàn)包括免疫力下降、易患心血管疾病、影響甲狀腺功能、增加患癌風(fēng)險、影響生殖系統(tǒng)等。 1.免疫力下降：硒元素能增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，缺乏時人體易感染疾病，如頻繁感冒、易患炎癥等。 2.心血管疾病風(fēng)險增加：可能導(dǎo)致心肌損傷、動脈粥樣硬化等，增加冠心病、高血壓等疾病的發(fā)生幾率。 3.甲狀腺功能異常：影響甲狀腺激素的合成和代謝，引發(fā)甲狀腺功能減退或亢進(jìn)。 4.患癌風(fēng)險提高：降低身體的抗氧化能力，使細(xì)胞更易受到損傷和癌變。 5.生殖系統(tǒng)受影響：對男性精子質(zhì)量和女性受孕能力產(chǎn)生不利影響。 總之，硒元素對人體健康至關(guān)重要?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃海鮮、肉類、蛋類、谷物等富含硒的食物。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硒補(bǔ)充劑，如亞硒酸鈉片、硒酵母片、硒維康口嚼片等。但需注意，補(bǔ)充應(yīng)遵醫(yī)囑，避免過量。
2025-03-11 23:21
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:這位朋友您好硒元素在體內(nèi)可以和維生素E協(xié)同作用能夠保護(hù)細(xì)胞膜防止不飽和脂肪酸的氧化微量硒具有防癌作用及保護(hù)肝臟的作用適量補(bǔ)充能起到防止器官老化與病變延緩衰老增強(qiáng)免疫抵御疾病抵抗有毒害重金屬減輕放化療副作用防癌抗癌意見建議:海產(chǎn)品、食用菌、肉類、禽蛋、西蘭花、紫薯、大蒜等食物含硒元素比較多可以多吃一些
2016-01-11 21:59
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好一般來說缺硒會造成克山病和大骨節(jié)病克山病主要侵犯心臟出現(xiàn)心律失常心動過速或過緩及心臟擴(kuò)大最后導(dǎo)致心功能衰竭心源性休克.大骨節(jié)病主要蹭是骨端的軟骨細(xì)胞變性壞死肌肉萎縮影響骨骼生長發(fā)育補(bǔ)充硒的藥物有亞硝酸鈉或硒甲硫氨酸或富硒酵母等但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用.再就是動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品含硒量較高如服用過量的硒會引起硒中毒一定要謹(jǐn)慎祝你健康
2016-01-11 16:57
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友您好硒元素在體內(nèi)可以和維生素E協(xié)同作用能夠保護(hù)細(xì)胞膜防止不飽和脂肪酸的氧化微量硒具有防癌作用及保護(hù)肝臟的作用適量補(bǔ)充能起到防止器官老化與蹭延緩衰老增強(qiáng)免疫抵御疾病抵抗有毒害重金屬減輕放化療副作用防癌抗癌海產(chǎn)品、食用菌、肉類、禽蛋、西蘭花、紫薯、大蒜等食物含硒元素比較多可以多吃一些
2016-01-11 16:50
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