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心臟病的防治是一個綜合性的過程，包括生活方式調(diào)整、定期檢查、合理用藥、控制基礎(chǔ)疾病、避免誘發(fā)因素等。 1.生活方式調(diào)整：保持健康飲食，如低鹽、低脂、低糖，多攝入蔬果；適量運(yùn)動，增強(qiáng)心肺功能；戒煙限酒；保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮。 2.定期檢查：定期進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，監(jiān)測心臟功能和結(jié)構(gòu)變化。 3.合理用藥：常用藥物有阿司匹林，可抗血小板聚集；美托洛爾，能減慢心率、降低心肌耗氧量；硝酸異山梨酯，擴(kuò)張血管，減輕心臟負(fù)荷。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.控制基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕夯颊咭刂蒲獕海悄虿』颊咭刂蒲?。 5.避免誘發(fā)因素：避免勞累、劇烈運(yùn)動、寒冷刺激、情緒激動等。 總之，心臟病的防治需要患者長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

高發(fā)人群1．年齡大于45歲的男性、大于55歲的女性。2．吸煙者。3．高血壓患者。4、糖尿病患者。5．高膽固醇血癥患者。6．有家族遺傳病史者。7．肥胖者。8．缺乏運(yùn)動或工作緊張者健康飲食應(yīng)符合以下要求：1．每日膽固醇的攝入量不超過300毫克。2．脂肪的攝入不超過總熱量的30%。3．少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。4．多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。5．少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內(nèi)臟等。6．飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆制品，飲茶。7．飲食有規(guī)律，不可過饑或過飽。8．適當(dāng)攝入纖維素食物（包括谷類淀粉類）以保持大便通暢。[1]適宜運(yùn)動心臟發(fā)病的重要原因還有一個是缺乏運(yùn)動。

應(yīng)該先做一下心電圖，明確心臟病變的類型，然后針對心臟病類型針對用藥。不能盲目用藥，以防引起心臟疾病加劇。

面介紹一些有益保護(hù)心臟健康的好食品.一,堅果類:杏仁,花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險.二,薏苡仁:屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護(hù)心臟健康.三,黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預(yù)防動脈硬化.四,黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝.五,玉米:玉米油含不飽和脂肪酸,高達(dá)六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥里則有利尿作用,并有幫助穩(wěn)定血壓的效果.六,馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉,鉀,鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜.心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向.常吃馬鈴薯,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)糖,蛋白質(zhì)及礦物質(zhì),維生素等.七,菠菜:本品豐富的葉酸,能有效預(yù)防心血管疾病.此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補(bǔ)血之作用.八,芹菜:芹菜所含的芹菜堿,可以保護(hù)心血管功能.吃芹菜要吃葉子,因?yàn)槿~子才是營養(yǎng)精華所在.葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養(yǎng)素,營養(yǎng)價值高.芹菜也是富含纖維素的食物.最新研究結(jié)果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性.九,木耳:食用木耳能刺激腸胃蠕動,加速膽固醇排出體外.此外,黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì),對于動脈硬化,冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果.十,海帶:海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用,因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預(yù)防動脈硬化.

你好,建議平時飲食清淡,多吃蔬菜和水果,低脂飲食,少吃動物的內(nèi)臟,多喝水,避免辛辣和生冷,戒煙酒,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,保持樂觀舒暢的心情,保持良好的睡眠,不要長時間熬夜,放松精神,心態(tài)平和,就可以了