貧血睡醒眼睛發(fā)黑全身沒勁吃啥補(bǔ)血？
貧血經(jīng)常突然睡醒眼睛發(fā)黑"什么也看不到"？經(jīng)常突然睡醒眼睛發(fā)黑"什么也看不到"全身沒勁"站不住"請問多吃點什么補(bǔ)血阿。
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回答3
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王秀菊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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貧血患者出現(xiàn)睡醒眼睛發(fā)黑、全身沒勁的癥狀，可通過飲食、藥物等方式改善。飲食上可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。藥物方面可選用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等。同時要注意休息，避免勞累。 1.飲食調(diào)理：動物肝臟富含鐵、維生素 A 等營養(yǎng)物質(zhì)，如豬肝、雞肝等；瘦肉中的鐵易被人體吸收，如牛肉、豬肉；菠菜含有豐富的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收。 2.藥物治療：硫酸亞鐵片用于各種原因引起的缺鐵性貧血；富馬酸亞鐵片能補(bǔ)充鐵元素，改善貧血癥狀；右旋糖酐鐵分散片可用于明確原因的慢性失血、營養(yǎng)不良等引起的缺鐵性貧血。 3.注意休息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息。 4.適度運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運動。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況。 貧血患者要綜合調(diào)理，改善生活習(xí)慣，遵循醫(yī)囑用藥，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
2025-03-12 22:32
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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貧血建議最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。平時應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養(yǎng)的同時，具有補(bǔ)血活血的功效。
2016-01-11 20:28
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，上述的癥狀考慮是貧血的表現(xiàn)，建議你還是建議你每次體位改變的時候不要過猛，過猛的話，因為貧血可以造成血壓低，從而出現(xiàn)眼黑、全身沒勁，站不住等情況，你可以多吃一些大棗，桂圓，藥物的話，可以服用復(fù)方阿膠漿等
2016-01-11 14:55
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