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回答4
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譚美珍 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
保健科門診
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補鋅和促進雄性激素分泌可通過飲食、藥物及保健品等方式。常見的有含鋅食物、含鋅藥物、部分中藥、運動以及良好的生活習(xí)慣等。 1. 飲食補鋅：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類等，能為身體補充一定量的鋅元素。 2. 藥物補鋅：常見的補鋅藥物有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅膠囊等，但使用需遵醫(yī)囑。 3. 中藥調(diào)理：一些中藥如淫羊藿、巴戟天等，對于提高雄性激素分泌可能有一定幫助，不過應(yīng)在中醫(yī)指導(dǎo)下使用。 4. 適量運動：進行有氧運動和力量訓(xùn)練，如跑步、游泳、舉重等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，包括雄性激素的分泌。 5. 良好生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減少壓力，戒煙限酒，也對維持激素平衡有益。 總之，想要補鋅和促進雄性激素分泌，不能單純依賴藥物或保健品，綜合調(diào)理才是關(guān)鍵。如有相關(guān)需求，建議先咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的建議。
2025-03-11 23:52
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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補鋅的藥物推薦葡萄糖酸鋅口服溶液。提高雄性激素的藥物有補腎壯陽的中藥。建議服用前列回春膠囊或用瑪卡，人參，菟絲子，泡酒喝
2016-01-12 02:31
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回答2
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俞景華 主治醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
保健科
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健康指導(dǎo)：鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，補充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒有減輕應(yīng)及時去看醫(yī)生.一般吃補腎的東西才能增加雄激素，比如說各種鞭類，但是一般補陽的多，補陰的少，補陰的一般是枸杞子.
2016-01-12 01:41
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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補鋅的藥物有很多，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅顆粒等藥物，都是可以服用的膽固醇是雄激素合成的主要原料，可以適量吃點含膽固醇高的內(nèi)臟增加雄激素分泌不過如果有高血脂，就不建議吃了
2016-01-11 05:32
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