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懷孕六個(gè)月時(shí)鼻竇炎發(fā)作導(dǎo)致鼻塞嚴(yán)重，可通過調(diào)整生活方式、局部護(hù)理、物理治療、飲食調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法來嘗試緩解。 1.調(diào)整生活方式：保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)、清潔，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)。 2.局部護(hù)理：除了使用生理性海水，還可用溫?zé)岬拿磔p敷鼻部，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)。 3.物理治療：如鼻部按摩，用手指輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，有助于減輕鼻塞。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，增強(qiáng)免疫力。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 懷孕期間鼻竇炎發(fā)作確實(shí)較為棘手，但通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，可能會(huì)在一定程度上減輕癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行處理。