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經(jīng)常喝酒的人可以通過飲食、保健品等來解酒護(hù)肝，如水果、蔬菜、中藥茶飲、膳食補(bǔ)充劑、藥物等。 1.水果：香蕉富含鉀，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例；西瓜有利尿作用，促進(jìn)酒精排出。 2.蔬菜：西紅柿中的果糖能促進(jìn)酒精分解；芹菜富含維生素 B，能緩解酒后胃腸不適。 3.中藥茶飲：葛根茶能解酒毒，保護(hù)肝臟；菊花枸杞茶有清肝明目、護(hù)肝的功效。 4.膳食補(bǔ)充劑：水飛薊素有助于保護(hù)肝細(xì)胞；奶薊草提取物對肝臟有一定保護(hù)作用。 5.藥物：護(hù)肝片能疏肝理氣；復(fù)方甘草酸苷片可改善肝功能；多烯磷脂酰膽堿膠囊能輔助修復(fù)肝細(xì)胞膜。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，經(jīng)常喝酒的人要注意保護(hù)肝臟，除了上述方法，還應(yīng)控制飲酒量，避免酗酒。

平常可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行調(diào)理，增強(qiáng)免疫力，解酒護(hù)肝，食物主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯。這些食物主要是肝臟、奶粉、蛋類、胡蘿卜、小白菜、油菜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒、蛋黃、魚、肉、豆、谷等。還有可以吃一些中藥如人參皂苷Rh2（含量16.2%），能夠通過多種途徑調(diào)節(jié)和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，對免疫系統(tǒng)具有保護(hù)作用。

你好，你要吃葛根粉，葛花，卵磷脂，芝士都有一定的作用，但不管任何的產(chǎn)品和食物都沒有適當(dāng)喝酒或者不酗酒為好

"蜂蜜治酒后頭痛，葡萄治酒后反胃惡心，西瓜汁治酒后全身發(fā)熱，芹菜汁治酒后胃腸不適，香蕉治酒后心悸胸悶。生梨解酒護(hù)肝：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水。白蘿卜汁解酒護(hù)肝：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次?？ㄗo(hù)肝片解酒護(hù)肝：葵花護(hù)肝片含有多種維生素和卵磷脂，對酒精性肝細(xì)胞損傷具有預(yù)防性保護(hù)作用。酒前酒后各四片。大白菜心解酒護(hù)肝：大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下。"

你好，在喝酒后可以喝一杯胡蘿卜汁，胡蘿卜含維生素A有護(hù)肝的作用，可促進(jìn)酒精代謝，改善不適癥狀。你好，建議您平時(shí)少喝酒，沒有什么食物是能真正解酒的