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長(zhǎng)期手淫致身體不適及社交障礙如何改善

-29歲本人今年27歲,從上初二開始有手淫的習(xí)慣,已有11年歷史,尤其是上初中、高中時(shí)手淫非常頻繁,到大學(xué)時(shí)開始感覺手淫后,身體特別不適,出現(xiàn)體力衰歇、頭昏腦漲等癥狀,但手淫現(xiàn)象無法停止,且在精神上產(chǎn)生較嚴(yán)重的影響,遇到異性不敢說話、更不敢交異性朋友,到目前為止還沒交過女朋友。目前本人平時(shí)身體較好,但若手淫或做房事感覺身體特不適,尤其是跟賣性女做完房事后,感覺惡心、嘔吐,反胃等。

  • 回答5

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    袁少英 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    男科

    長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致身體和心理出現(xiàn)多種問題,如體力下降、精神不佳、社交恐懼等。常見原因包括生理因素、心理因素、生活習(xí)慣、缺乏正確認(rèn)知和性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)。 1.生理因素:頻繁手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疲勞,影響性功能。長(zhǎng)期如此還可能引發(fā)前列腺炎等疾病。 2.心理因素:過度手淫可能帶來心理負(fù)擔(dān),產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒,進(jìn)而影響社交。 3.生活習(xí)慣:作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)不均衡等不良生活習(xí)慣,會(huì)加重手淫帶來的身體不適。 4.缺乏正確認(rèn)知:對(duì)性知識(shí)的誤解,導(dǎo)致過度依賴手淫,忽視正常社交。 5.性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn):與性工作者發(fā)生關(guān)系,增加感染性病的幾率,從而引起身體不適。 總之,要改善這種狀況,需要調(diào)整生活方式,保持良好的作息和飲食習(xí)慣,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。同時(shí),要樹立正確的性觀念,必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。如果身體不適持續(xù),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

    2025-03-12 23:09
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    早泄是指性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動(dòng)不足15次或插入后低于3-5分鐘就射精,女方尚未達(dá)到性滿足者對(duì)于早泄的治療:1加強(qiáng)男女思想和感情的交流.2雙方學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí),了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧.3降低陰莖抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰莖的性刺激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意.4避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特別是維生素B1含量高的食物,能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡.過度手淫會(huì)導(dǎo)致早泄手淫是釋放性壓力的一種方式。手淫一般不會(huì)引起任何的疾病。一般以一周一次為宜。可以使用外用純中草藥膏,延長(zhǎng)時(shí)間二十分鐘到一個(gè)小時(shí)沒有副作用,不傷身體,沒有依賴性

    2016-01-12 00:39
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你現(xiàn)在的癥狀就是典型的腎虛。建議你戒掉不良的壞習(xí)慣,可以吃金貴腎氣丸。

    2016-01-11 22:00
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,根據(jù)您的描述需要注意陽痿的可能,其影響因素有:1,精神神經(jīng)因素;2,神經(jīng)系統(tǒng)病變;3,內(nèi)分泌病變;4,泌尿生殖器官病變;5,藥物影響;6,慢性疲勞等等,臨床癥狀主要是1,陰莖不能完全勃起或勃起不堅(jiān),以至于不能圓滿進(jìn)行正常的性生活.2,年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習(xí)慣不統(tǒng)一,而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿.3,偶有發(fā)生陽痿,在下一次性生活時(shí)完全正常,可能是一時(shí)緊張或勞累所致,不屬于病態(tài).4,陽痿雖然頻繁發(fā)生,但于清晨或自慰時(shí)陰莖可以勃起并可維持一段時(shí)間,多是由心理因素引起.5,陽痿持續(xù)存在并不斷進(jìn)展,多為器質(zhì)性病變所引起.您的情況需要注意精神心理因素的影響,建議您注意衛(wèi)生,避免手淫,房事不可過頻,和愛人注意溝通,癥狀不能緩解及早到醫(yī)院做檢查

    2016-01-11 12:13
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,根據(jù)你所說的情況,考慮是腎陽虛引起的。你好,對(duì)于這種情況,你可以服用金匱腎氣丸和五子衍宗丸,愿您早日康復(fù)。

    2016-01-11 08:08
就醫(yī)問藥

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什么是早泄?   早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»

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