上班累無力貧血多汗氣喘，求補(bǔ)氣血代茶飲
上班時(shí)感覺很累渾身無力，有點(diǎn)貧血夜間出汗很多，忙碌時(shí)氣喘吁吁曾經(jīng)治療情況和效果：和過一段時(shí)間的重要喝過一段時(shí)間的中藥開始有點(diǎn)效果，后來由于工作原因停了想得到怎樣的幫助：想知道既補(bǔ)血又補(bǔ)氣的代茶飲方子
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回答5
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詹昱 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
血液內(nèi)科
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貧血且伴有多汗、氣喘、乏力等癥狀，可能是氣血不足所致?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的代茶飲。同時(shí)要注意休息、避免勞累。以下為您介紹相關(guān)內(nèi)容，包括原因、調(diào)理方法、代茶飲配方等。 1. 貧血原因：可能是營養(yǎng)不良、失血過多、造血功能異常等。長期勞累、飲食不均衡、慢性疾病等都可能引發(fā)。 2. 調(diào)理方法：保持充足睡眠，規(guī)律作息；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；飲食均衡，多吃富含鐵、蛋白質(zhì)等的食物。 3. 代茶飲配方一：黃芪紅棗茶。黃芪有益氣固表的作用，紅棗能養(yǎng)血安神。 4. 代茶飲配方二：當(dāng)歸枸杞茶。當(dāng)歸補(bǔ)血活血，枸杞滋補(bǔ)肝腎。 5. 代茶飲配方三：黨參桂圓茶。黨參補(bǔ)中益氣，桂圓補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。 6. 注意事項(xiàng)：飲用代茶飲期間，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。且代茶飲不能替代藥物治療。 補(bǔ)氣養(yǎng)血需要綜合調(diào)理，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)飲用代茶飲，有助于改善癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院診治。
2025-03-12 07:36
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議你的描述初步診斷為貧血。你好，建議先做個(gè)血常規(guī)，看一下血紅蛋白，確診一下是否貧血，如果貧血的話，貧血的程度，要是較輕的話，補(bǔ)一些鐵劑。
2016-01-11 23:01
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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根據(jù)您的描述，這種情況屬于中醫(yī)上的氣虛，可以服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來治療。可以用當(dāng)歸，黨參，麥冬，黃芪等泡水喝，也可以服用湯藥治療，如黃芪，當(dāng)歸，熟地，茯苓，川芎，芍藥，黨參等，平時(shí)注意不要過于勞累，休息要充足，不要熬夜。
2016-01-11 15:58
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，你的這種情況還是服用中藥的效果好。建議你還是去看中醫(yī)，慢慢調(diào)養(yǎng)，不是一天兩天的事。平時(shí)可以多吃點(diǎn)大棗，紅小豆補(bǔ)血的。
2016-01-11 13:43
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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女性大部分都有貧血的癥狀出現(xiàn)，原因在于女性生理特殊，如月經(jīng)失血會(huì)造成失血引起血容量下降，氣血兩虧體質(zhì)虛弱、頭暈乏力、心悸氣短等，改善貧血可以在日常飲食多做一些補(bǔ)血的食譜來增加營養(yǎng)。改善女性貧血可以服用一些含有阿膠的鐵之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血養(yǎng)血?dú)?，口感好服用無任何刺激副作用，提高血紅蛋白數(shù)量和血液活性，有效改善女性氣血不足的貧血癥狀。補(bǔ)鐵的食物紅棗、紅蘿卜、黑豆、紅豆、桂圓、黑木耳、當(dāng)歸等都可以補(bǔ)血烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等，平時(shí)多做補(bǔ)血的湯和食譜有益于補(bǔ)血?dú)狻?.改善氣虛的食品：牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?！ ?.改善血虛的食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅豆等
2016-01-11 11:05
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