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絕經(jīng)多年近 60 歲的婦女睡眠不好，服用清華脂蛋白不一定有效。睡眠不好可能由多種原因引起，如激素變化、心理因素、生活習(xí)慣、疾病影響等。 1. 激素變化：絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平下降，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致睡眠障礙。可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮激素替代治療，如戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等，但需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。 2. 心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。必要時(shí)可進(jìn)行心理治療，或在醫(yī)生建議下服用抗焦慮抑郁藥物，如鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等。 3. 生活習(xí)慣：睡前過度興奮、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等都可能影響睡眠。建議保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物，適當(dāng)增加白天的運(yùn)動(dòng)量。 4. 疾病影響：如患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等，也可能導(dǎo)致睡眠不佳。需積極治療原發(fā)病，控制病情，如使用硝苯地平緩釋片控制血壓、二甲雙胍片控制血糖等。 5. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)、溫度不適等也會(huì)干擾睡眠。應(yīng)營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 總之，絕經(jīng)后睡眠不好的原因較為復(fù)雜，不建議自行服用清華脂蛋白，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

您好，這位女士，這樣的情況屬于是植物神經(jīng)的問題，建議不要吃藥.建議：可以去正規(guī)的醫(yī)院做針灸等中醫(yī)的治療，可以在睡覺前聽一些緩和的音樂，也可以在床頭放一小蝶洋蔥.

你好，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉。

您好，考慮效果不理想以上癥狀考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)在治療上建議使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力