如何幫助丈夫戒除網(wǎng)絡(luò)游戲成癮
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回答1
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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幫助丈夫戒除網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，需要從多方面入手，包括心理干預(yù)、培養(yǎng)新愛好、設(shè)定規(guī)則、加強(qiáng)溝通以及尋求專業(yè)幫助等。 1. 心理干預(yù)：網(wǎng)絡(luò)游戲成癮可能與心理需求未得到滿足有關(guān)。可通過心理咨詢，幫助其了解成癮的原因和危害，增強(qiáng)自我控制能力。 2. 培養(yǎng)新愛好：鼓勵(lì)丈夫參與其他有益的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫等，轉(zhuǎn)移對(duì)游戲的注意力。 3. 設(shè)定規(guī)則：共同制定合理的上網(wǎng)時(shí)間和規(guī)則，嚴(yán)格遵守，逐步減少游戲時(shí)間。 4. 加強(qiáng)溝通：保持良好的夫妻交流，理解他的感受，給予支持和鼓勵(lì)。 5. 尋求專業(yè)幫助：如果情況嚴(yán)重，可尋求專業(yè)的成癮治療機(jī)構(gòu)或醫(yī)生的幫助。 戒除網(wǎng)絡(luò)游戲成癮需要耐心和堅(jiān)持，夫妻雙方共同努力，采用多種方法綜合干預(yù)，幫助丈夫擺脫游戲成癮，回歸健康的生活。
2025-03-12 00:26
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什么是網(wǎng)絡(luò)游戲癮? 電子/電腦游戲已經(jīng)成為當(dāng)代青少年非常普遍的消閑娛樂方式。現(xiàn)在有不少的少年兒童愛玩電子游戲，適當(dāng)?shù)耐嬗幸嬗谥橇﹂_發(fā)，訓(xùn)練兒童的眼、手反應(yīng)速度等，但部分兒童會(huì)對(duì)玩游戲達(dá)到入迷的程度，長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)期沉迷于其中對(duì)身心發(fā)育都有損害。伴隨電腦而出現(xiàn)的電子游戲癮已受到心理學(xué)家、醫(yī)學(xué)家的廣泛關(guān)注。 電子游戲癮，又稱電子海洛因，病理性電子游戲癮。電子游戲癮是指從事電子游戲的活動(dòng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一般人玩電子游戲的程度，為了滿足強(qiáng)烈的玩電子游戲的沖動(dòng)而放棄重要的社會(huì)角色及其他有意義的社會(huì)活動(dòng)，導(dǎo)致社會(huì)功能受損，卻無法擺脫，在游戲中可以獲得成功感和滿足感，忘記生活中的煩惱與不快。 查看全文»
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