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腰間骨質(zhì)增生疼痛且干活易復(fù)發(fā)，需了解病因、治療方法、日常注意事項(xiàng)、康復(fù)鍛煉及預(yù)防措施等。 1.病因：腰間骨質(zhì)增生多因腰部長(zhǎng)期勞損、創(chuàng)傷、年齡增長(zhǎng)等導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)軟骨退變、骨質(zhì)異常增生。 2.治療方法：藥物治療可選用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、仙靈骨葆膠囊等，以緩解疼痛和炎癥。物理治療如熱敷、按摩、針灸等也有一定效果。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。 3.日常注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、負(fù)重，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 4.康復(fù)鍛煉：如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.預(yù)防措施：保持正確的坐姿和站姿，定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。 總之，對(duì)于腰間骨質(zhì)增生疼痛，患者應(yīng)積極治療，注重日常保養(yǎng)，堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，以減輕癥狀，預(yù)防復(fù)發(fā)。

目前的描述要考慮長(zhǎng)期的負(fù)重勞累導(dǎo)致，所以絕對(duì)休息，不然會(huì)反復(fù)，可以手術(shù)試試

您好，腰椎間盤(pán)突出會(huì)造成的椎間隙狹窄、纖維環(huán)松弛后突、黃韌帶肥厚、椎體后緣和椎間關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生都可造成椎管變小，這就會(huì)使原來(lái)較小的椎管持續(xù)狹窄?；颊呔蜁?huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的腰痛、腰酸，進(jìn)而出現(xiàn)間歇性跛行。您可用美式脊椎矯正治療，2-7次癥狀減退或消失，在立位和坐位時(shí)，腰部避免過(guò)度前凸或后凸。