突然劇烈運(yùn)動后小腿酸痛無法正常行走咋回事
前幾天晚上突然興起爬樓梯爬了十幾個回合共33層階梯也在院子里慢跑了20來分鐘因?yàn)楸救斯ぷ鞯脑蛘熳?小時辦公室很少運(yùn)動所以第二天起來就兩只小腿酸痛無比根本無法行走腳板好象也腫了很多現(xiàn)在大概有4.5天了吧可還是走路很吃力根本踏不平地面這2天晚上我都有用白南云藥噴霧來噴小腿處可效果不好請問這個是肌肉拉傷嗎？還是什么？特別嚴(yán)重以前也爬過山運(yùn)動過雖然有痛可沒有這次這么厲害曾經(jīng)治療情況和效果：急求原因和良方嚴(yán)重影響到生活和工作（）
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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突然劇烈運(yùn)動后小腿酸痛無法正常行走，可能是肌肉疲勞、肌肉拉傷、乳酸堆積、軟組織損傷、下肢血管問題等原因造成的。 1.肌肉疲勞：長時間不運(yùn)動，突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，肌肉無法適應(yīng)，導(dǎo)致疲勞和酸痛。一般通過休息、熱敷、按摩可逐漸緩解。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動強(qiáng)度過大或姿勢不正確，可能引起肌肉纖維的拉傷。拉傷處會有明顯疼痛、腫脹，需休息制動，局部冷敷，必要時就醫(yī)治療。 3.乳酸堆積：劇烈運(yùn)動時，體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，無法及時代謝，堆積在肌肉中引起酸痛。適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于乳酸排出。 4.軟組織損傷：如肌腱、韌帶等損傷，疼痛和腫脹較明顯。損傷較輕時可休息、理療，嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 5.下肢血管問題：若存在下肢血管病變，運(yùn)動后也可能出現(xiàn)疼痛和腫脹。需要進(jìn)行血管超聲等檢查明確診斷。 總之，突然劇烈運(yùn)動后小腿出現(xiàn)嚴(yán)重酸痛無法正常行走，應(yīng)注意休息，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
2025-03-11 16:16
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好我是健康顧問很高興為您作答可能是血管栓塞引起的建議行下肢血管彩超檢查忌食辛辣注意休息.祝你健康。
2016-01-12 06:43
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好：您的情況考慮為肌腱或韌帶的過度牽拉傷所導(dǎo)致的患者可有不同程度的局部疼痛、酸脹、活動受限等建議積極治療與預(yù)防建議您注意休息避免過度勞累及精神緊張注意保暖避免受涼可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷局部涂抹扶他林乳膏抬高患肢避免負(fù)重受力等希望我的回答帶給您幫助
2016-01-12 05:31
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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’您好我是健康顧問很高興為您作答可能是血管栓塞引起的、這里建議行下肢血管彩超檢查忌食辛辣注意休息.
2016-01-12 04:44
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好我是健康顧問很高興為您作答可能是血管栓塞引起的建議你行下肢血管彩超檢查忌食辛辣注意休息一定會好的.
2016-01-11 21:19
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