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胳膊和腿上的雞皮疙瘩通常是毛周角化癥，是可以治療的，治療方法包括日常護(hù)理、藥物治療、物理治療等。常見(jiàn)原因有遺傳因素、皮膚干燥、維生素缺乏、代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.遺傳因素：毛周角化癥有一定的遺傳傾向，如果家族中有類似情況，患病幾率會(huì)增加。 2.皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，角質(zhì)代謝異常，容易形成雞皮疙瘩。 3.維生素缺乏：如維生素 A 缺乏，會(huì)影響皮膚的正常代謝。 4.代謝障礙：身體的新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致角質(zhì)堆積。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，可能影響皮膚狀態(tài)。 毛周角化癥雖然難以完全根治，但通過(guò)合理的治療和護(hù)理可以有效改善癥狀?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)，積極采取措施。日常生活中注意皮膚保濕，多吃富含維生素的食物?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等。如果癥狀嚴(yán)重，還可考慮激光治療等物理方法。

您好，建議您不要亂用含激素類的藥物，這類藥治療后很容易復(fù)發(fā)，而且多數(shù)對(duì)皮膚有刺激。首先要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用藥，90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見(jiàn)的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會(huì)出來(lái)，要是體內(nèi)的毒素排不出來(lái)，你的病好不完全。最后，試試中藥透發(fā)法！它可以將你身體里的毒排出來(lái)，治愈你的皮膚損傷。中藥透發(fā)法可以將體內(nèi)失衡因素向外表達(dá)，因勢(shì)利導(dǎo)，透邪外出，即“遂其愿”、“順其性”，起到開門逐盜之功。這樣使得機(jī)體狀態(tài)平衡后，痘痘就下去了，也不容易復(fù)發(fā)了解一下，對(duì)您的病情有幫助。祝您早日康復(fù)

首先要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。其次，盡量不要使用外用藥，90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見(jiàn)的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會(huì)出來(lái)，要是體內(nèi)的毒素排不出來(lái)，你是病情還是要好好治療的。