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腳跟走路久、站久疼痛，腿酸乏力，可能是腰椎間盤突出及骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)、足底筋膜炎、跟腱炎、下肢血管問題、缺鈣等原因所致。 1. 腰椎間盤突出及骨質(zhì)增生：突出的椎間盤和增生的骨質(zhì)可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢放射性疼痛、乏力。治療上可先采取保守治療，如臥床休息、牽引、理療等。藥物可選擇甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布膠囊止痛、腰痛寧膠囊緩解癥狀。 2. 足底筋膜炎：長期行走或站立導(dǎo)致足底筋膜勞損，產(chǎn)生炎癥。治療包括減少活動、熱敷、按摩，藥物可用雙氯芬酸鈉腸溶片消炎止痛、舒筋活血片活血化瘀。 3. 跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷引起。應(yīng)注意休息，局部冰敷，口服布洛芬緩釋膠囊止痛、活血止痛膠囊促進(jìn)恢復(fù)。 4. 下肢血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響血液循環(huán)。需做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。藥物可使用邁之靈片改善循環(huán)。 5. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。要多吃富含鈣的食物，補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好,引起腳痛原因較多,臨床上主要有跟腱周圍炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪墊損傷;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎，治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛

不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.口服骨質(zhì)增生片試試啊

治療骨質(zhì)增生方法有三種，從我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)中告訴你：一、西藥治療，也是應(yīng)用最廣效果最差的，西藥治骨質(zhì)增生原理都是消炎、止痛，也就是說，只是暫時減輕些痛苦，病因還在，停藥還是照舊，最大的弊端就是長期服藥毒副作用大，傷肝腎！二、手術(shù)治療，手術(shù)治療是把增生部位去除，痛苦大，很容易復(fù)發(fā)，同樣因?yàn)椴∫蜻€在，增生還會再生長。三、中藥治療，是目前治療骨病最有效的辦法，因?yàn)橹兴幎际菑娜梭w根本上調(diào)理，消除病因，病癥自然就不在了，而且標(biāo)本兼治，不復(fù)發(fā)。中藥里面效果最好的是烏澗草，這種中藥材大藥店有賣的，可以去找一下，治骨質(zhì)增生估計(jì)最多一個月就可以根治，是最有效的中藥偏方。

腰椎間盤突出的話，單純的運(yùn)用藥物治療加食療的話，效果不會很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療.多活動腰部，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴(yán)重的話，最好是選擇手術(shù)治療。