強(qiáng)迫思維癥狀明顯，求專業(yè)指導(dǎo)與建議
東老師；你好，我已經(jīng)很認(rèn)真的看過你寫的那本書了，我覺的好像我的強(qiáng)迫思維比較重，我現(xiàn)在特別相信你寫的那些，我不知道應(yīng)該如何聯(lián)系你，主要癥狀；1是害怕看到不好的字眼或場(chǎng)景，緊接著就非常焦慮，容易聯(lián)系到自己親近的人，然后強(qiáng)迫儀式就出現(xiàn)了，比如看到死的字眼腦子里就默念生，每次和別人談話腦子里想的都是吉利話，出現(xiàn)不好的詞就得重新把剛才的話說一遍，直到吉利的話出現(xiàn)在腦海里；【2】每到晚上準(zhǔn)時(shí)0點(diǎn)就得把擔(dān)心害怕的場(chǎng)景想一便，第二天一天就感覺不會(huì)受任何不好情緒的影響【3】夢(mèng)到不好的夢(mèng)第二天什么都不敢做，只能推后做，總之不管干什么比如洗衣服之類只要想到不好的詞就得在洗，直到想到與之對(duì)抗的好次詞停止強(qiáng)迫動(dòng)作，和你寫那個(gè)霉女那篇文章稍微有點(diǎn)像，還是不太一樣，您那本書上我好像沒有找到我這種癥狀，我聽你說接納癥狀，試了一段時(shí)間好像不太明顯，可能我一時(shí)也難以改變，而且我們相隔太遠(yuǎn)，到你們那好像不太現(xiàn)實(shí)，但我就是想聽聽你的建議，我很相信你專業(yè)的知識(shí)一定會(huì)對(duì)我有幫助。請(qǐng)不吝賜教，謝謝了因?yàn)槲沂峭獾氐?，去你們那太遠(yuǎn)，還有什么辦法可以得到您的指導(dǎo)
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回答2
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理咨詢與治療門診
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強(qiáng)迫思維是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)多樣，給患者帶來較大困擾。其成因復(fù)雜，包括遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會(huì)等因素。治療方法也多樣，如心理治療、藥物治療等。 1.遺傳因素：部分患者存在遺傳傾向，家族中有類似情況增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 2.神經(jīng)生物學(xué)因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如 5-羥色胺功能異常，影響情緒和思維調(diào)節(jié)。 3.心理因素：過度追求完美、焦慮性格，對(duì)事物過度擔(dān)憂和敏感。 4.社會(huì)環(huán)境因素：壓力大、生活重大變故等，可能引發(fā)或加重癥狀。 5.認(rèn)知模式：錯(cuò)誤的思維方式和應(yīng)對(duì)策略，強(qiáng)化了強(qiáng)迫思維。 總之，強(qiáng)迫思維的治療需要綜合考慮多種因素。患者要樹立信心，積極配合治療。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。
2025-03-11 23:53
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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首先很感謝你對(duì)我們的認(rèn)可。也看的出來你對(duì)自己的情況還是非常關(guān)心的，也是非常想要自己好起來的。看得出來你的強(qiáng)迫癥已經(jīng)嚴(yán)重影響到了你的生活了。如果你能夠按照書里的步奏一步一步走下去，讓自己可以通過行動(dòng)來改變的話，相信對(duì)你的生活是很有好處的。建議你考慮一個(gè)問題，你的情況中那些是強(qiáng)迫思維，那些是強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫思維是闖入性的想法，強(qiáng)迫行為是能夠讓你緩解自己情緒的行為，是被強(qiáng)迫思維引出的行為。而面對(duì)強(qiáng)迫思維，我們要做的是經(jīng)歷他，對(duì)強(qiáng)迫行為，我們要阻止他。
2016-01-12 09:41
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