練瑜伽致右膝彎曲疼痛，半月板會有問題嗎？
練瑜伽引起的右膝蓋彎曲疼痛，彎曲后伸直費-二問醫(yī)生您好，謝謝你的答復。您說這是屬于肌肉韌帶疲勞等會造成，勞累等，還是主要因素的，建議合理休息，試試結(jié)合一點肌肉松弛劑，如復方氯唑沙宗片，可以緩解。我還想問一下，我這樣的癥狀，半月板會有問題嗎？這個讓我比較擔心。
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回答2
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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練瑜伽后出現(xiàn)右膝蓋彎曲疼痛，伸直困難，半月板有可能出現(xiàn)問題，但也可能是肌肉韌帶損傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、軟骨磨損等原因?qū)е?。需要綜合癥狀、體征及相關(guān)檢查來明確。 1. 肌肉韌帶損傷：瑜伽中的某些動作可能過度拉伸或扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)，導致肌肉韌帶拉傷。表現(xiàn)為疼痛、腫脹，活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，可使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠等緩解癥狀。 2. 滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起積液、疼痛。癥狀為局部腫脹、疼痛，活動時加重。治療包括休息、口服滑膜炎顆粒、抽取積液等。 3. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)退變，類風濕關(guān)節(jié)炎與自身免疫有關(guān)。會有關(guān)節(jié)疼痛、畸形等。治療方法有口服氨基葡萄糖膠囊、抗風濕藥物等。 4. 軟骨磨損：長期運動或損傷可導致軟骨磨損。主要癥狀是疼痛、卡頓。可服用鹽酸氨基葡萄糖片，嚴重時需手術(shù)治療。 5. 半月板損傷：多由劇烈運動或外傷引起。表現(xiàn)為疼痛、彈響、交鎖。通過磁共振成像（MRI）檢查可明確。輕者休息、理療，重者可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)練瑜伽后的右膝疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，在運動時要注意正確的姿勢和適度的強度，避免受傷。
2025-03-13 03:21
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，一般的情況此種情況往往是有軟組織損傷勞損的情況引起的常見的。以有半月板、肌肉的損傷的情況多見的。一般的情況可以配合中藥、理療、外用藥物等治療的。此種情況注意保養(yǎng)的。不要勞累和著涼的。醫(yī)生詢問：
2016-01-12 05:28
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