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右手腕酸痛軟伴手筋痛可能由多種原因引起，如手腕過度使用、外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等。 1. 手腕過度使用：長時間使用電腦、手機或進行重復(fù)性動作，導(dǎo)致手腕肌肉和肌腱疲勞。應(yīng)注意休息，適當活動手腕。 2. 外傷：如扭傷、拉傷等。受傷后需及時冷敷，減輕腫脹和疼痛。 3. 腱鞘炎：頻繁活動或姿勢不當引發(fā)?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，嚴重時需就醫(yī)治療。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類風濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。需進行藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 神經(jīng)受壓：如腕管綜合征。可佩戴護腕，必要時手術(shù)治療。 總之，右手腕出現(xiàn)酸痛軟和手筋痛的癥狀，應(yīng)引起重視。若休息和簡單處理后癥狀無改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

您好，這種情況應(yīng)該去外科就醫(yī)檢查，如果沒有明顯的疼痛，一般需要排除由于血液循環(huán)不佳導(dǎo)致的腫脹手部運動過度，你放松點就行了。建議熱敷一下祝健康幸福