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學(xué)生午休后多次出現(xiàn)左側(cè)身體發(fā)麻，可能是壓迫神經(jīng)、短暫性腦缺血發(fā)作、頸椎病、貧血加重、神經(jīng)炎等原因所致。 1. 壓迫神經(jīng)：午休時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，壓迫左側(cè)肢體神經(jīng)，導(dǎo)致神經(jīng)暫時(shí)性功能障礙，引起發(fā)麻。一般改變姿勢(shì)、適當(dāng)活動(dòng)后可緩解。 2. 短暫性腦缺血發(fā)作：腦部血管短暫性供血不足，引起神經(jīng)功能異常?？梢蜓塥M窄、血液黏稠等誘發(fā)。 3. 頸椎?。洪L(zhǎng)期不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)癥狀。 4. 貧血加重：原本輕微貧血，若病情進(jìn)展，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)，導(dǎo)致發(fā)麻。 5. 神經(jīng)炎：病毒感染、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙等可引發(fā)神經(jīng)炎，出現(xiàn)麻木癥狀。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、頸椎磁共振成像、血常規(guī)等，以明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)。

平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)，輕微貧血應(yīng)多吃一些含鐵、蛋白質(zhì)的食物。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵“造血原料”的食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，黑木耳，魚蝦，貝類，大豆，豆腐及新鮮蔬菜、水果?；蛘叱孕╄F之緣片，補(bǔ)鐵補(bǔ)血改善貧血更好。

你好，舌頭發(fā)麻根據(jù)你的描述考慮是末梢神經(jīng)炎導(dǎo)致的。禁食辛辣油膩，多喝白開水，可以考慮口服沉香化滯丸治療。