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臉上出現(xiàn)凸起小顆粒且久坐肚子發(fā)脹，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)、消化不良、腸道菌群失衡、皮膚炎癥等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平波動(dòng)可能影響皮膚狀態(tài)和腸胃功能。比如雄激素水平過(guò)高，可能導(dǎo)致皮脂分泌增多，出現(xiàn)面部小顆粒，同時(shí)也可能影響腸道蠕動(dòng)，引起腹脹。 2.皮膚清潔不當(dāng)：若面部清潔不徹底，油脂、角質(zhì)等堆積，易形成小顆粒。而不注意衛(wèi)生也可能影響腸道健康。 3.消化不良：飲食不規(guī)律、暴飲暴食等，導(dǎo)致食物不能充分消化，在腸道內(nèi)堆積產(chǎn)氣，引起腹脹，也可能影響皮膚代謝。 4.腸道菌群失衡：有害菌增多，有益菌減少，會(huì)影響腸道正常功能，導(dǎo)致腹脹，還可能通過(guò)內(nèi)環(huán)境影響皮膚。 5.皮膚炎癥：如痤瘡丙酸桿菌感染引發(fā)炎癥，導(dǎo)致臉上出現(xiàn)小顆粒。炎癥反應(yīng)也可能影響身體其他部位。 出現(xiàn)這些癥狀，建議保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、清淡飲食、適度運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

根據(jù)你的情況是皮脂腺分泌旺盛，擠壓引起炎癥造成的。晚上坐久的話(huà)我就感覺(jué)肚子很脹,有下墜的感覺(jué),說(shuō)明你胃腸道功能不好，應(yīng)該調(diào)理消化功能，有利于你皮膚的治療，另外你可以用熱敷的方法保健。

你好.這是有便秘的,可以吃點(diǎn)安利的果蔬的,另外多吃水果和蔬菜的,早是空腹喝白開(kāi)水或以蜂蜜水就可以了.

你好,是普通感染,建議用淡鹽水清洗.,

臉上有很多凸起的小顆粒,是痤瘡的可能性較大。多發(fā)生于年青人，一般過(guò)了青春期就會(huì)慢慢消失。平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩食品。坐久了感覺(jué)肚子很脹,有下墜的感覺(jué)，這與缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，由于缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)緩慢，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以緩解了。