早期腦出血患者夏天如何飲食防中暑？
2025-03-12 10:05
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得早期腦出血病這個病后，夏天天氣熱，紫外線又非常強(qiáng)烈，這時候皮膚就很容易被曬黑，曬傷，由于有這個病，所以就更不能曬太陽了，所以經(jīng)常多穿長袖的衣服，但是又很容易中暑，想知道該吃什么才好，防止中暑？
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回答1
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葉澤兵 主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
急診科
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早期腦出血患者在夏天預(yù)防中暑，飲食方面要注意補(bǔ)充水分、攝入適量電解質(zhì)、選擇清淡食物、多吃蔬果、食用防暑食物等。 1.補(bǔ)充水分：每天保證充足的飲水量，以白開水或淡鹽水為主，避免脫水導(dǎo)致中暑。 2.攝入適量電解質(zhì)：如香蕉、橙子等富含鉀的水果，以及牛奶、豆制品等富含鈣的食物，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。 3.選擇清淡食物：如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，有助于身體散熱。 4.多吃蔬果：西瓜、冬瓜等水分豐富的蔬果，既能補(bǔ)充水分，又有一定的清熱解暑作用。 5.食用防暑食物：如綠豆湯、酸梅湯等，可幫助消暑解渴。 總之，早期腦出血患者在夏天要通過合理的飲食來預(yù)防中暑，但飲食調(diào)整只是預(yù)防中暑的一部分，還需注意環(huán)境溫度、穿著等。同時，患者應(yīng)定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)治療。
2025-03-12 17:06
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