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頸椎輕度骨質(zhì)增生患者上班疼痛，將脖子懸掛緩解，擔(dān)心損傷頸椎，也想了解是否有手術(shù)能消除增生。這涉及頸椎結(jié)構(gòu)、骨質(zhì)增生原理、治療方法等。 1.頸椎結(jié)構(gòu)：頸椎由多個(gè)椎體、椎間盤(pán)和韌帶等組成，起到支撐頭部和保護(hù)神經(jīng)的作用。 2.骨質(zhì)增生原理：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、勞損等導(dǎo)致頸椎穩(wěn)定性下降，機(jī)體為增加穩(wěn)定性而產(chǎn)生骨質(zhì)增生。 3.懸掛脖子的危害：這種方式可能加重頸椎損傷，導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶松弛、頸椎脫位等。 4.治療方法：輕度骨質(zhì)增生一般先采取保守治療，如熱敷、按摩、牽引等，藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片等。 5.手術(shù)情況：目前手術(shù)主要用于嚴(yán)重影響生活且保守治療無(wú)效的患者，如頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)等，但手術(shù)不能完全消除骨質(zhì)增生，只是緩解癥狀和改善功能。 頸椎輕度骨質(zhì)增生需要重視日常保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，定期活動(dòng)頸部。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！根據(jù)你的陳述，以下給你介紹一則“頸椎保健操”，供你參考：1）后頸牽拉以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至后頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放松，重復(fù)5次?！　?）肩胛牽拉將左手掌置于右肩，右手置于頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放松，重復(fù)5次?！　?）摩面兩手中指貼近鼻梁旁并輕按迎香穴，向上做擦臉動(dòng)作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，并輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復(fù)上述動(dòng)作，共12次?！　?）梳頭雙手自前額發(fā)際開(kāi)始，至項(xiàng)后發(fā)際止，分三路，相當(dāng)于按經(jīng)絡(luò)中陽(yáng)明、太陽(yáng)、少陽(yáng)經(jīng)的循行路線梳頭。重復(fù)4次?！　?）提耳雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鐘?！　?）搓頸以手掌沿頸后發(fā)際至第七頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸后部肌肉，反復(fù)12次，兩手交錯(cuò)各搓揉一遍?！　?）旋頸即“米”字功。兩手叉腰，令頭頸項(xiàng)循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個(gè)方向，呈“米”字形狀旋轉(zhuǎn)?！　?）甩手即放松整理動(dòng)作。雙足分開(kāi)，與肩等寬，兩目平視，雙肩及手臂自然下垂12次?！　?）前俯后仰雙手叉腰，先抬頭后仰，同時(shí)吸氣，雙眼望天，停留片刻。然后緩慢向前胸部位低頭，同時(shí)呼氣，雙眼看地?！?0）舉臂轉(zhuǎn)身先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，停留片刻。在轉(zhuǎn)身時(shí)，要注意腳跟轉(zhuǎn)動(dòng)45度，重心前傾，然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè)，旋轉(zhuǎn)時(shí)要慢慢吸氣，回轉(zhuǎn)時(shí)慢慢呼氣?！?1）左右旋轉(zhuǎn)雙手叉腰，先將頭部緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，吸氣，讓右側(cè)頸部伸直后，停留片刻，再緩慢轉(zhuǎn)向左側(cè)，同時(shí)呼氣，讓左邊頸部伸直后，停留片刻。　12）提肩縮頸注意縮伸頸時(shí)慢慢吸氣，停留時(shí)要憋氣，松肩時(shí)盡量使肩頸部放松。反復(fù)做4次。　13）左右擺動(dòng)頭部擺動(dòng)時(shí)需吸氣，回到中位時(shí)慢慢呼氣，肩、頸部要盡量放松，動(dòng)作以慢而穩(wěn)為佳?！?4）波浪屈伸下頜往下前方波浪式屈伸，在做該動(dòng)作時(shí)，下頜盡量貼近前胸，雙肩聳起，下頜慢慢屈起，胸部前挺，雙肩往后上下慢慢運(yùn)動(dòng)?！　≌?qǐng)患者注意，整個(gè)動(dòng)作要緩慢、協(xié)調(diào)、循序漸進(jìn)，不可冒進(jìn)，以免對(duì)脊椎造成更大傷害。初期以上十四動(dòng)作不必每次都做完，可以根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3--5次，多者不限，只要持之以恒，對(duì)頸椎疾患的防治會(huì)大有益處。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，即使點(diǎn)擊“采納為答案”。

你好,不好根治的如果有什么不明白您可以隨時(shí)與我們溝通,我們會(huì)在線為您詳細(xì)解答和治療上一些指導(dǎo).

你好；頸椎增生,是不易治愈的,建議你選擇中醫(yī)進(jìn)行治療.謝謝你的問(wèn)題,祝你健康

你這個(gè)頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個(gè)治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.只能控制