膝蓋無(wú)力走久酸運(yùn)動(dòng)是何原因及應(yīng)對(duì)
膝蓋無(wú)力,走時(shí)間長(zhǎng)酸運(yùn)動(dòng)
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回答5
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劉一帆 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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膝蓋無(wú)力且走久了發(fā)酸,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)這種情況,可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、韌帶損傷等原因造成的。 1. 肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或過(guò)度勞累,導(dǎo)致膝蓋周?chē)∪馄?、緊張,引起無(wú)力和酸痛??赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩來(lái)緩解。 2. 關(guān)節(jié)炎:常見(jiàn)的如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等,炎癥刺激關(guān)節(jié)組織,導(dǎo)致疼痛、無(wú)力。治療包括藥物治療,如布洛芬、塞來(lái)昔布、甲氨蝶呤等,以及物理治療。 3. 半月板損傷:多由外傷或過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起。輕度損傷可保守治療,嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 髕骨軟化癥:髕骨軟骨磨損,影響膝蓋功能。要避免劇烈運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。 5. 韌帶損傷:運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能造成韌帶拉傷。輕度損傷以休息為主,嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 總之,膝蓋無(wú)力走久酸運(yùn)動(dòng)的原因多樣,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-11 19:08
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,不建議手術(shù),可以外用專(zhuān)業(yè)貼膏配合中成藥治療。
2016-01-12 18:32
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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膝蓋輕微骨質(zhì)增生不會(huì)導(dǎo)致小腿泛酸。若檢查只有骨質(zhì)增生沒(méi)有手術(shù)指證,建議試下針灸治療可以緩解肌肉疲勞,注意休息。
2016-01-12 16:59
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,骨質(zhì)增生是由于感受風(fēng)寒,受到外傷導(dǎo)致局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥和水腫,循環(huán)系統(tǒng)受阻。中醫(yī)一般稱(chēng)為痹癥。其增生是一種骨質(zhì)化,也就是鈣化物質(zhì),和人體骨骼的結(jié)構(gòu)是完全不同的。建議用中藥專(zhuān)業(yè)貼膏外敷治療。主要采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物,軟化鈣化的增生部分,使其軟化分解,便于吸收排泄。同時(shí)還有消腫消炎的藥物,使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適。并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外?;颊呖梢宰龃蛱珮O拳、慢跑、交誼舞和走動(dòng)等運(yùn)動(dòng)。
2016-01-12 16:28
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述,你的情況存在輕微的骨質(zhì)增生,可能跟你運(yùn)動(dòng)比較多造成關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重有關(guān).對(duì)于治療,可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷治療;藥物治療,如芬必得,西樂(lè)葆等;如果疼痛厲害可以進(jìn)行封閉治療;近期減少劇烈運(yùn)動(dòng),注意關(guān)節(jié)保暖;如果體重比較重的話建議減輕體重,這樣可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的磨損.
2016-01-12 07:04
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