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頸椎間盤突出可壓迫神經(jīng)，引起雙手麻木和雙肩肌肉酸疼。這可能與長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸椎退變、外傷、頸椎間盤結(jié)構(gòu)變化、頸部肌肉力量失衡等有關(guān)。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦等，使頸椎承受過大壓力，導(dǎo)致間盤突出。 2.頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎間盤水分減少，彈性降低，易突出。 3.外傷：頸部受到外力撞擊，可能損傷頸椎間盤。 4.頸椎間盤結(jié)構(gòu)變化：如纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)。 5.頸部肌肉力量失衡：肌肉緊張或無力，不能有效維持頸椎穩(wěn)定，加重間盤突出。 頸椎間盤突出引起的癥狀需引起重視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療甚至手術(shù)治療等方法緩解癥狀。平時(shí)要注意保持正確姿勢(shì)，適度活動(dòng)頸部。