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運(yùn)動(dòng)過量引起半月板受傷，治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和手術(shù)治療等。 1.休息制動(dòng)：受傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，避免半月板進(jìn)一步損傷。用支具或石膏固定膝關(guān)節(jié)，限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，為半月板修復(fù)創(chuàng)造條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、超聲波等，可以減輕疼痛和腫脹，促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能緩解疼痛和炎癥。外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑等。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：若半月板損傷嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，需進(jìn)行半月板修復(fù)或切除手術(shù)。 總之，半月板受傷后的治療方法需根據(jù)損傷程度和個(gè)體情況選擇。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以促進(jìn)半月板恢復(fù)，減少并發(fā)癥。

你好，建議你要及時(shí)治療。半月板受傷的原因：當(dāng)膝關(guān)節(jié)處于半屈曲體位時(shí)，突然地內(nèi)收、旋轉(zhuǎn)、伸直膝關(guān)節(jié)或外展、旋轉(zhuǎn)、伸直膝關(guān)節(jié)時(shí)，半月板可被卡在股骨髁和股骨平臺(tái)之間而損傷。月板鎮(zhèn)痛貼具有活血祛瘀、消腫止痛、扶正固本、強(qiáng)筋健骨之功效。你可以試試。

你好，需要做個(gè)核磁MRI檢查，了解半月板情況，視病情決定。