血壓 90/60 且累、失眠易醒、有中暑表現(xiàn)怎么辦？
2025-03-12 10:01
點擊掃描二維碼更精彩
高壓90.下壓60.這幾天老是覺得累，晚？高壓90.下壓60.這幾天老是覺得累，晚上也睡不著，容易醒，有中暑表現(xiàn)，這周都拔兩次火罐了。該怎么辦，吃點什么呢
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李玉勤 副主任醫(yī)師
安徽省胸科醫(yī)院
三級
急診科
-
血壓 90/60mmHg，伴有疲勞、失眠易醒和中暑表現(xiàn)，可能與低血壓、睡眠障礙、中暑、營養(yǎng)不良、心理因素等有關(guān)。 1. 低血壓：血壓偏低可能導致腦部供血不足，引起疲勞等癥狀。可適當增加鈉鹽攝入，多喝水以增加血容量。 2. 睡眠障礙：失眠易醒會影響身體恢復，加重疲勞感。要保持規(guī)律作息，營造舒適的睡眠環(huán)境。 3. 中暑：中暑會影響身體機能。應及時降溫，補充水分和電解質(zhì)。 4. 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)攝入不足也會導致身體虛弱。保證均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 心理因素：壓力、焦慮等可能影響睡眠和身體狀態(tài)。學會放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。
2025-03-12 14:44
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
