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吃泥鰍有哪些好處

朋友送來了幾條泥鰍的,不知道吃泥鰍的好處是什么呢,如果不好,準(zhǔn)備先放家里養(yǎng)著吧,反正也是活的,有保健營養(yǎng)專家在線嗎,請(qǐng)問下,吃泥鰍的好處是什么啊,應(yīng)該有營養(yǎng)價(jià)值吧

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    謝玉蘭 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    預(yù)防保健科

    泥鰍是一種營養(yǎng)豐富的食材,食用泥鰍具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)、保護(hù)心血管、改善貧血、促進(jìn)消化等好處。 1.補(bǔ)充營養(yǎng):泥鰍富含蛋白質(zhì)、維生素 A、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)成分,能為身體提供多種必需的營養(yǎng)素。 2.增強(qiáng)體質(zhì):其所含的蛋白質(zhì)有助于增強(qiáng)肌肉力量和提高身體的免疫力。 3.保護(hù)心血管:泥鰍中的不飽和脂肪酸有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,預(yù)防心血管疾病。 4.改善貧血:富含的鐵元素能促進(jìn)血紅蛋白的合成,改善缺鐵性貧血。 5.促進(jìn)消化:泥鰍肉容易消化,能減輕腸胃負(fù)擔(dān),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化功能。 總之,適量食用泥鰍對(duì)身體有一定的益處,但要注意飲食的均衡和多樣性,不能單純依賴某一種食物來獲取全部營養(yǎng)。

    2025-03-13 14:23
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    味味甘;性平歸經(jīng)脾;肝;腎經(jīng)功能主治補(bǔ)益脾腎;利水;解毒。主脾虛瀉??;熱病口渴;消渴;小兒盜汗水腫;小便不利;陽事不舉;病毒性肝炎;痔瘡;疔瘡;皮膚瘙癢。

    2016-01-12 20:43
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,癌癥出現(xiàn)骨頭疼痛,考慮是骨轉(zhuǎn)移造成,建議進(jìn)行中藥治療,服用具有抗腫瘤,提高免疫力的藥物,人參皂苷Rh2具有抗腫瘤的作用,能通過調(diào)節(jié)腫瘤細(xì)胞信號(hào)通路系統(tǒng)、影響細(xì)胞端粒酶的活性、阻斷腫瘤細(xì)胞重要成分的合成與代謝等途徑,達(dá)到抑制癌細(xì)胞生長、誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡、誘導(dǎo)癌細(xì)胞向正常細(xì)胞分化的抗腫瘤作用,起到控制和抑制癌細(xì)胞生長、縮小腫瘤控制病情、緩解疼痛、延長生存期的作用。G4

    2016-01-12 17:39
就醫(yī)問藥

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過長期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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  • 郁曉明

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第六人民醫(yī)院

    擅長:腎臟及結(jié)締組織疾病的診療 詳情»

  • 廖曉星

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:心血管系統(tǒng)急危重癥如心跳呼吸驟停、急性冠脈綜合征、心力衰竭、 詳情»

  • 譚云龍

    主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院

    擅長:精神分裂癥、抑郁癥的診斷與治療,藥物不良反應(yīng)的處理,各類精神 詳情»

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